四大養顏穴位讓女人四十面如桃花

很多上了年紀的女人都有這種感覺,保養品越來越不合用了,以往用得很上手的保養品,越來越保養不動了,不是斑點、暗沉、蠟黃慢慢爬上了臉,三不五時還會過敏,就算靠肉毒桿菌撐出來的光滑,也只能撐住最外的表層了。 年輕女孩不要看!這是給你媽媽的主題!

女人四十以上,養顏靠穴位按摩
哪個上了年紀的女人不是說:『我曾經也是粉嫩白皙、水潤Q彈的呢!…』別著急,別急著跟別人解釋,別急著往臉上找回春霜,上了年紀的女人,由於長年的身心疲勞與形神的耗損,難免血虛,氣虛,這種情況,光靠外治是很難達到根本的解決的!有時過度的保養反而會出現過敏的反效果。其實我們每個人身上都有幾個養顏美容的“穴位”,特別是對於上了年紀的女人來說,想要在歲月的容顏轉換中,讓你的美維持年輕時的自然、持久,你就得靠它們了。
至於按摩時精油怎麼用?每個人確實不太一樣喔!
第1大穴——足三里

足三里可謂是女人養顏的第1大穴了,為什麼這麼說?足三里屬於胃經,是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本,我們吃到肚子裡的食物、喝到肚子裡的水,都要經過脾胃運化出營養,然後供應全身。脾胃在身體裡的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應不足,身體就會忍饑挨餓,進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸系統疾病、心血管系統疾病、泌尿系統疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等,都有可能因為脾胃功能不好而引發,所以,但凡由於脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三里保健、治療。人體就好比一個摩天大樓,脾胃就是大樓的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三裡就是脾胃的貼身保鏢,所以,愛美的女士們,千萬別要用好足三里哦?

足三里在哪裡呢?你可以坐著找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上,虎口圍住膝蓋上緣,除大拇指外的其餘四指朝下,食指按住膝蓋下的脛骨,中指尖處就是足三里。

這個穴位很好用,沒事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次數。也可以艾灸它。買根艾條,然後將艾條點燃,點燃的一端對著足三里,離皮膚3釐米左右遠,以該處皮膚感到溫熱為度,每次灸15分鐘左右,可以經常灸它。

第2大穴——血海

女子以血為本,若要面色紅潤,不可不養血補血。怎麼養血呢?出了日常注重飲食營養,保證生產血液的物質供應外,還可以充分利用穴位,血海就是個養血補血的明星。血海,單從名字就能看出來,它是人體氣血的“海洋”,資源豐富,用之不竭。血海屬於脾經,中醫認為脾通血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血效果自不待言。

血海怎麼找呢?它在大腿內側,髕底內側端上2寸(身體的同身寸,一個大拇指的指節寬度為1寸)。取穴的時候可以仰躺在床上,用力伸直腿大腿和小腿,髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉,該肌肉的中點處就是血海。

怎麼使用血海呢?最簡單的就是自我按摩,沒事的時候揉按揉按就可以了。

第3大穴——太溪

我們先來看看太溪這個名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養顏有什麼好處呢?不是有那句話嗎?女人是水做的。肌膚要好,水水嫩嫩的,自然離不開水的滋養。太溪就是身體裡提供“水源”的重要穴位。

太溪是腎經的原穴。這一特點很值得說道。在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精水,如果腎功能不足(也就是我們通常說的腎虛),身體裡的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會出現諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚乾燥、面色晦暗等一系列問題,養顏便無從談起。太溪是腎經的原穴,就好像是儲藏腎氣的倉庫,人體腎氣不足,從倉庫裡調撥就可以了。所以,美女養顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,整個身體狀態都會好。

太溪的位置很好找。它在足內側,足內踝的後方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。

太溪的使用方法也很簡單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤水嫩。

第4大穴——神門

神門,聽名字就知道,它是養心安神的重要穴位。神門屬於心經,中醫裡認為心主神明,心藏神,凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。

神門是心經的原穴,其作用大約相當於儲藏心經之氣的倉庫。現代女士,工作壓力大,常常會有一些神志方面的問題,如失眠、健忘、煩躁等,時間一久,人便會神疲乏力、容顏憔悴。怎麼辦呢?養心安神啊?神門這個穴位保鏢就可以隨時派上用場。

神門在哪裡?它在手腕上,手掌小魚際上角有一個突起的圓骨,其後緣向上能夠摸到一條大筋,該條大筋外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側)的交點處就是。

經常按揉按揉神門,既安心神,又養容顏,一舉多得。特別說明的是,女士用上面的幾個穴位保健養顏,由於時間的關係,不必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機抽一兩個按按,經常使用它們就好。

穴位是上蒼賜予人類的奇珍異寶,它遍佈全身,綠色安全,隨時隨處可以使用,建議建議愛美的朋友充分利用它們,讓它們成為自己健康和美麗的秘密通道。

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