精油可不可以吃？精油雖然來自植物萃取精華，但精油的功效並非來自口服腸胃吸收，精油是一種油溶性有機化合物，不含任何人體所需營養，吃了也沒有意義，反而因為精油濃度過高，容易刺激黏膜，甚至造成細胞的傷害，李淳廉博士一再重申『精油不可以吃』、『純天然不等於可以吃』。