2025年1月更新

分類：四季養生

長夏濕氣重？吃補無用，芳香燥濕更有效！| 淳講堂討論內容

2025 年 8 月 17 日

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迎接三伏天！比三伏貼更有效的養生妙招是曬太陽?!| 淳講堂討論內容

2025 年 7 月 12 日

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春天宜適量攝取辛味食物，但辛味≠辣味 | 淳講堂討論內容

2025 年 4 月 18 日

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春天怕冷是腎水不足？李淳廉博士教你如何「春捂」防風寒 | 淳講堂討論內容

2025 年 3 月 20 日

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驚蟄與乙巳年：陽氣震動的背後，如何把握春天的轉變力量？ | 淳講堂討論內容

2025 年 3 月 7 日

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中草藥是藥也是毒，以蒼耳子為例

2025 年 1 月 19 日

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冬季憂鬱與缺乏陽光有關，曬背是冬季補陽的最佳方式

2025 年 1 月 17 日

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一年尾聲藏玄機：為什麼「小寒」後就要開始養肝？

2025 年 1 月 14 日

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百病生於寒，暖暖過冬有訣竅

2024 年 12 月 27 日

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補冬應該怎麼補才對? 糯米酒釀這樣吃補氣又好消化

2024 年 12 月 21 日

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