
子宮肌腺症與精油治療:按摩可促進子宮收縮與血液循環
子宮肌瘤和子宮腺肌症是最常見的子宮良性腫瘤,而子宮肌腺症的症狀之一是經痛。在嚴重的情況下,可能需要刮除手術,否則醫生可能會建議使用避孕藥調節月經,甚至使用一些治療方法來清空子宮以幫助懷孕。精油不能消除子宮肌瘤或肌腺症的症狀,但透過精油經絡按摩,可以促進整個子宮區域的血液循環,在月經期間幫助子宮收縮,減少經痛的發生。按摩時可以使用當歸益母草按摩油,按摩下腹部正中間的任脈、兩側骨盆腔的衝脈,以及環繞在腰帶上的帶脈。
2025年1月更新

子宮肌瘤和子宮腺肌症是最常見的子宮良性腫瘤,而子宮肌腺症的症狀之一是經痛。在嚴重的情況下,可能需要刮除手術,否則醫生可能會建議使用避孕藥調節月經,甚至使用一些治療方法來清空子宮以幫助懷孕。精油不能消除子宮肌瘤或肌腺症的症狀,但透過精油經絡按摩,可以促進整個子宮區域的血液循環,在月經期間幫助子宮收縮,減少經痛的發生。按摩時可以使用當歸益母草按摩油,按摩下腹部正中間的任脈、兩側骨盆腔的衝脈,以及環繞在腰帶上的帶脈。

諾羅病毒常見的症狀包含拉肚子(腹瀉、水便)、嘔吐與噁心感、腹部絞痛(常見)、脹氣、發燒、頭痛、身體痠痛等。當身體開始出現腹瀉症狀時,應先進行NPO禁食6-12小時,腹瀉確實止住後可先食少量流質食物,此時還有幾個實用的精油應用法,可以幫助舒緩腸胃炎的不適症狀。
精油裡面是沒有荷爾蒙,所以不會有類雌激素,是無法干預內分泌。精油唯一能夠傳遞的化學物質是……是帶給人開心與放鬆的
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織,為培育漢方芳療健康管理師而設立,為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」, 以中醫臟腑與經絡理論為本,結合西方生理及芳療護理為用,推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
中醫芳療完整知識體系,從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用,共五大主軸,共計124學分。此課程以中醫為本,西醫為用,由中醫芳療權威李淳廉博士親授,中西結合,讓理論結合實務,以達到治標又治本的效果,不僅可提升學員自我價值,儲備跨領域專長,還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性,全球皆可線上學習,讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士,首創精油經絡學,20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕,將西方精油融入中醫基礎理論,以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本,科學的精油化學活性分析,擁有超過5,000名臨床實證,豐富的中醫芳療護理的經驗。

李淳廉博士鼓勵大家,因為是網路課程,大家可以自行安排上課時間,所以自律很重要,建議可以使用一些切割法,例如:番茄切割法,把學程做一個切割。在作業上有出現問題就可以把它們先紀錄下來,就可以知道自己的問題點出在哪裡,每個人的程度不一樣。所有所學的都是從基礎開始,剛開始一定會有點吃力,這些都很正常,但是主要你不斷學習、重複,就可以悟出裡面的道理。

面對眾多芳療課程,IIME國際香草精油經絡學會堅持以「中醫為本、西醫為用」打造真正有理論根基的中醫芳療教育。學員張云菁在一年半內完成五大主軸,印證課程的系統性與實踐力。課程結合陰陽五行、臟腑經絡與精油性味歸經,並透過每週「淳講堂」深化學習,已吸引近百位醫療、芳療、藝術治療等領域專業者加入。

感覺自己一直在學新東西,只是看跨界多還是在相近圈底下的分支,學的東西跨界多的時候,會比較緩慢與吃力,但同時也會激起想克服的心,當多跨出一步的時候,會感到開心,也產生更多自信,不知道是否算是多巴胺安的作用。當學的東西多的時候,學新東西可以使用既有認知與想法作為支撐,感覺學起來也會比較快。這是因為神經系統就是來自於我們的所見,所知、所感,所想,這些觸動你的神經,刺激著你的化學傳遞物質。

IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者,他們為何放棄碎片化芳療資訊,選擇投入124小時系統課程?答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號,轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網,結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究,讓知識不只被學習,更能被活用。

中醫芳療的智慧,不在複雜的理論堆疊,而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟:當她放下「死背穴位」的焦慮,選擇「先走再說」,知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔,有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握,不是腦中裝滿名詞,而是身體自然回應生活。這門課不追求速成,只邀請你從今天開始,多給自己一分覺察,多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧,往往藏在最簡單的日常裡。

在2年11個月的學習中,當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮,選擇「先走再說」,知識竟在日復一日的觀察與實踐中,不知不覺長進了生活裡。她體悟:「中醫不是拿來背的,而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號,這些曾被忽略的細微線索,如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上,而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢,是為了讓知識沉澱為直覺;時間,是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣,而是陪你在不知不覺間,重新學會與自己的身體對話。
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