「精、氣、神」如何塑造你的健康與命運？
2024 年 8 月 21 日
精、氣、神三者之間是相互滋生，相互助長的，它們之間的關係很密切，以中醫學而言，人的生命起源是「精」，維持生命的動力是「氣」，生命的體現是「神」的活動。精氣神當中「神」是可以靠後天的讀書、修為、氣度、格局來養的。一方水土養一方人中神養最重要。也就是醫學養病、哲學養心的核心。
2025年1月更新
2025年1月更新
精、氣、神三者之間是相互滋生，相互助長的，它們之間的關係很密切，以中醫學而言，人的生命起源是「精」，維持生命的動力是「氣」，生命的體現是「神」的活動。精氣神當中「神」是可以靠後天的讀書、修為、氣度、格局來養的。一方水土養一方人中神養最重要。也就是醫學養病、哲學養心的核心。
後頸緊繃不僅是疲勞的表現，更可能是感冒初期的徵兆。利用刮痧疏通督脈及膀胱經，能有效排出寒氣，避免症狀惡化。
子宮肌瘤和子宮腺肌症是最常見的子宮良性腫瘤，而子宮肌腺症的症狀之一是經痛。在嚴重的情況下，可能需要刮除手術，否則醫生可能會建議使用避孕藥調節月經，甚至使用一些治療方法來清空子宮以幫助懷孕。精油不能消除子宮肌瘤或肌腺症的症狀，但透過精油經絡按摩，可以促進整個子宮區域的血液循環，在月經期間幫助子宮收縮，減少經痛的發生。按摩時可以使用當歸益母草按摩油，按摩下腹部正中間的任脈、兩側骨盆腔的衝脈，以及環繞在腰帶上的帶脈。
李淳廉博士接著解析O舒同學的1-4作業，主題聚焦於
「IIME國際香草精油經絡學會」為全球性的學會組織，為培育漢方芳療健康管理師而設立，為唯一中西結合的芳療師、漢方芳療經絡健康管理師專業培訓機構。
本會「IIME國際香草精油經絡學會(International Institute of Meridian Essence)」， 以中醫臟腑與經絡理論為本，結合西方生理及芳療護理為用，推出全球首張【漢方芳療經絡健康管理師證照】。
「中醫芳療權威李淳廉博士，20年專業指導上千場上萬名精油芳療師堪稱精油老師們的老師。 「IIME國際香草精油經絡學會」各級課程由李博士偕同各專業領域的專家，共同編教材與進行授課。
「IIME國際香草精油經絡學會」國際招生為向,開設專業數位頻道,以線上研習、繳交作業、考試、課後輔導、線下定期講座、實作練習,二元方式教學搭配。
「IIME國際香草精油經絡學會」 配合不同單位,提供以下服務: 康茵會員就學方案、淳講堂課後輔導、就業輔導、創業媒合。
中醫芳療完整知識體系，從中西醫基礎理論、中醫辯證、中醫養生與人體經絡落實、到精油與藥草應用，共五大主軸，共計124學分。此課程以中醫為本，西醫為用，由中醫芳療權威李淳廉博士親授，中西結合，讓理論結合實務，以達到治標又治本的效果，不僅可提升學員自我價值，儲備跨領域專長，還可開展職涯的多元可能。上課時間自由彈性，全球皆可線上學習，讓知識無遠弗屆。
南京中醫藥大學-中醫內科博士，首創精油經絡學，20年來在精油活性與中醫芳療領域深耕，將西方精油融入中醫基礎理論，以黃帝內經的氣血陰陽與五行養生法為本，科學的精油化學活性分析，擁有超過5,000名臨床實證，豐富的中醫芳療護理的經驗。
跟著李淳廉博士學習中醫芳療(漢方芳療經絡健康管理師證照課），吸收了很多的知識，同時也能照顧到家人的健康。我很喜歡尤加利精油，上了十二系統，才知道原來尤加利精油除了聞香，也可以用馬克杯裝熱水（溫度跟泡澡的溫度一樣），尤加利精油滴2滴在馬克杯的熱水裡，馬克杯放在下巴，杯子的熱水冒出的水氣薰鼻子，又可以幫臉部做三溫暖，保養上呼吸道，待熱水變溫水的時候，用來漱口刷牙，一舉兩得，平價又實用。
適合的精油可以讓自己產生 自我療癒功能，就像聞到汽油味會產生厭物感，聞到好的味道會自然產生愉悅心情，我們可以學著 用大腦來嗅聞，活化腦細胞，享受精油芳香的氛圍，同時讓自己產生愉悅的心，愉悅的心會產生健康激素，讓大家都身心心靈健康
李淳廉博士強調認知升級是改變命運的關鍵，鼓勵學員築牢知識基礎，面對未來挑戰時穩健立足。
IIME學員中不乏碩博士與醫療從業者，他們為何放棄碎片化芳療資訊，選擇投入124小時系統課程？答案在於李淳廉博士創立的「中醫芳療之道」——拒絕背誦功效、跳脫玄學符號，轉而以陰陽五行為人體運作邏輯、以經絡為生命之網，結合科學實證與臨床可操作性。每週三「淳講堂」更持續整合最新研究，讓知識不只被學習，更能被活用。
中醫芳療的智慧，不在複雜的理論堆疊，而在「大道至簡」的生活實踐。康美惠護理師在2年11個月的學習中體悟：當她放下「死背穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日常觀察中自然內化——節氣轉涼時留意保暖、情緒波動時察覺身體訊號、與家人對話時用生活語言轉譯理論。養生不必是額外負擔，有時只是睡前多五分鐘深呼吸、換季前調整飲食溫涼的「很小調整」。真正的掌握，不是腦中裝滿名詞，而是身體自然回應生活。這門課不追求速成，只邀請你從今天開始，多給自己一分覺察，多一份與身體對話的耐心——因為最深的智慧，往往藏在最簡單的日常裡。
在2年11個月的學習中，當她放下「背不起經絡穴位」的焦慮，選擇「先走再說」，知識竟在日復一日的觀察與實踐中，不知不覺長進了生活裡。她體悟：「中醫不是拿來背的，而是用來過日子的」——節氣變化、情緒起伏、身體訊號，這些曾被忽略的細微線索，如今成為溫和介入的契機。真正的收穫不在成績單上，而在某個清晨自然為家人準備的溫薑茶、某次夜班後選擇的深呼吸。慢，是為了讓知識沉澱為直覺；時間，是中醫芳療最好的老師。這段旅程不為快速達陣，而是陪你在不知不覺間，重新學會與自己的身體對話。
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