課程名稱:芳療主題講座
指導老師:李淳廉博士
學員:高O吟
「怎麼讓大腦休息?」
「怎麼用大腦聞香?」
「聞到了什麼味道?」
當 李淳廉博士 提出這些問題時,心中滿滿的疑問🤔️
大腦怎麼會聞香?
大腦不是一直在運作嗎?
怎可能休息?
除非…..
每天我們為了生活的大小事而牽絆,也沒時間好好讓心情沉澱下來,更別說讓大腦休息了。
而在 李淳廉博士 的引導下,像是打通了我大腦的任督二脈,原來「#冥想」有如此多的好處呀⋯⋯
透過老師慢慢的帶領我們,從嗅聞~呼吸~用第三人稱看自己⋯⋯
雖然有短暫的去面一下周公😅
不過我會努力練習的🧘♂
在課程中,也感受到李博士做油的用心!
光檀香精油就好多的配方,找出屬於自己喜愛的味道,透過「冥想」去做大腦減法,活化大腦細胞,讓身、心、靈都能保持最佳的狀態!
這些這麼好的東西,值得我去學習,也期待我能真正體會到冥想的好處!
感謝李博士用心的引導!
受益良多
延伸閱讀:
跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)