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狗狗的情緒來自於記憶,而記憶有分短期愉快的與長期習慣的,短期愉快的記憶,例如:新鮮的玩具,特別的旅行,特別好吃的零食,長期習慣的記憶,例如:主人的氣味,出去遛走的時光,每天的食物,就寢的時間,這些記憶都能影響狗狗的心理,狗狗的短期記憶可以維持7年,長期記憶可達到一生那麼久,當現實生活的頻率與步調與牠長期記憶的習慣相違背時,狗狗就會出現情緒焦慮的情況,如果沒有即時發現給予適當的改善,狗狗的焦慮就會開始從心理影響到生理,行為會出現偏差,習慣會開始改變,嚴重時還會產生生理疾病。
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一直以來會員們詢問度相當高,生理、心理都同時處於一個高度放射階段,整個人像個鞭炮一點就著,那就是「更年期」。其實,在正值更年期的女性,不要為自己更年期悲哀的懷舊,回想自己的年輕時代,應該正視自己生理的改變,用積極的思想,重新定義自己,探索那些能讓自己感到充實的、愉悅的、投入的事物上。更年期是一個新開始,是讓更多品味融入生活的最佳時。
多年來我發現一個很特殊的現象,很多人因為經常感到壓力大,容易心悸、焦慮、失眠,找上我們,所以我也發現在使用精油的族群裡,有甲狀腺方面疾病的人特別多。因為甲狀腺是一個很重要的內分泌,他影響的範圍會遍及全身的各個器官的症狀,主要跟三方面息息相關:一方面是新陳代謝,體重。二方面是情緒,中樞神經系統,三方面,誘發腎上腺的分泌。中醫認為之病因為肝火亢盛、心肝陰虛、心腎陰虛,如果你曾檢查出甲狀腺有亢進或是低下(也就是甲亢或是甲減),不管是不是有在服用藥物治療或是已經控制到一個穩定的狀態了,還是隨時提醒自己保持心境的平和,戒除急躁,怎麼樣才能放輕鬆?中醫芳療權威李淳廉博士告訴你。
懷孕的主題一直都是大家關切的,懷孕的過程對於女人的一生都是相當重要而且壓力沉重,整個懷孕期間的准媽咪們對於吃的,用的,鼻子聞的皮膚接觸的,都會特別的慎重,尤其我們知道精油進入血液後,還有約四個小時的半衰期,都很擔心精油會經過血液傳給胎兒。好不容易熬到了生完產了,很多媽咪又都會面臨到產後哺乳及妊娠紋消退的問題,坐月子期間有沒有哪些精油可以舒緩媽咪們的心情與幫助下奶?聽聽李淳廉博士有甚麼好建議吧!
我們常看到很多因為人工受孕未果之後,兩夫妻放棄了,乾脆隨緣,之後反而自然受孕了,研究也發現降低壓力有助於增強子宮內膜血流量,這也能幫助成功受孕,在“ 人類生殖 ”雜誌上,發表的一項研究中,他們發現了夫妻在比較快樂、放鬆的月份內懷孕機率高。美國加州大學聖地亞哥分校不孕症專科,在2005年發表於“ 生育與不育”的研究報告中指出,壓力較小的女性排卵量增加了20%。上述都顯示壓力與不孕症兩者關係極大。所以以下中醫芳療權威李淳廉博士教您幾個簡易有效的減輕不孕壓力的方法。
女人的一生或多或少都曾被一些生理上的小毛病所困擾,不少女性承受著心理壓力,加上熬夜、過勞、三餐不定時,導致每個月那幾天有時「遲到」、有時「早到」、有時「量多」、有時「量少」。經常還會為了經痛,苦不堪言。中醫芳療權威李淳廉博士表示,一般月經不規律大部的原因,可能因為生活習慣突然改變,或情緒、壓力、勞累、劇烈運動、過度減重導致內分泌失調,在中醫裡主要關係到的肝、脾、腎三髒功能失常,其中以肝鬱為最主要病因。此時可以使用「當歸益母草按摩精油配方」,用於按摩可以起到行氣溫陽的效果,對於經期前的情緒問題,憂鬱緊張,亦可以起協助肝的疏泄功能進而調經止痛。
《黃帝內經》開篇第一篇「上古天真論」,『女子二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子』就是女人從十四歲開始天癸至,天癸是腎氣在生命的育齡階段產生的特殊物質,主宰全身的荷爾蒙與性腺激素,此時受到荷爾蒙的影響,女性身體的大汗腺也在此時大量的分泌,體味也在此時形成。中醫芳療權威李淳廉博士表示,如果這段時間的發育受到壓抑,任脈不通,太衝脈不足,不只容易出現月經失調,乳房發育不良,很自然的在體型上就比較無法有充盈的發育,因而展現的女人味就會大大的減弱。
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