O婷在作業中提到的乳香與沒藥，李淳廉博士特別做了詳細的補充。乳香跟沒藥是很早以前就有在使用的中藥材，在中醫方劑中也有記載，但現在已經很少用了。主要原因在於它們本身帶有揮發性，如果煮湯藥時溫度過高或時間過長，藥效會打折。
從現代藥理學研究來看，乳香中發揮“化瘀”作用的核心成分，主要是一類叫作乳香酸（Boswellic Acids） 的三萜類化合物。
它們通過以下幾個方面來實現活血化瘀的功效，核心成分：乳香酸類
主要通過以下藥理途徑起作用：
1.抗凝血與抗血小板聚集：
乳香酸能夠顯著延長凝血酶時間、凝血酶原時間，並降低纖維蛋白原水準，從而防止血栓形成。同時，它還能有效抑制血小板聚集，這是改善“血瘀”狀態非常直接的作用。
2.抗氧化應激：
研究表明，AKBA和KBA能啟動體內的Nrf2/HO-1抗氧化通路。這條通路被啟動後，可以清除因缺血缺氧等原因產生的過多自由基，保護血管內皮細胞，維持血管健康，這從根源上改善了導致血瘀的微環境。
簡單來說，你可以把乳香酸看作是乳香發揮活血化瘀功效的“主力部隊”，它們通過抗凝血、抗血栓、保護血管等多條路徑，共同實現了中醫所說的“化瘀”效果。
沒藥發揮化瘀作用的核心成分，與乳香有所不同：
沒藥主要是以倍半萜類化合物爲主，核心成分與機制和乳香中的乳香酸不同，沒藥的藥效物質基礎主要來自其豐富的揮發油與樹脂成分。沒藥含有的倍半萜類（如呋喃桉葉烷二烯、莪術烯）和三萜類化合。
核心機制：沒藥「化瘀」的作用機制也比較明確，主要通過以下幾點實現：
1.直接抗凝血：藥理研究證實，沒藥的提取物能顯著延長凝血酶時間，並抑制血小板聚集，這非常直觀地解釋了中醫所說的「活血化瘀」作用。
2.保護血管內皮：以沒藥中的活性成分Z-沒藥甾酮（Z-GS） 爲例，研究發現它可以通過調控PI3K/Akt信號通路，保護血管內皮細胞，並通過抗氧化應激來改善「血瘀」狀態，這在缺血性腦中風的研究中已有體現。
乳香與沒藥兩者核心成分不同：乳香的主力是乳香酸類（三萜類），而沒藥的主力是倍半萜類（如Z-沒藥甾酮）。儘管化學結構不同，但它們都指向了相似的藥理結果。
傳統認識：中醫傳統認爲，兩者雖然都活血化瘀，乳香長於行氣，沒藥長於活血。現代研究發現，兩者在抗血小板聚集方面配伍後具有協同增效作用，效果強於單獨使用，這也爲它們作爲經典藥對使用提供了科學依據。中醫芳療上的應用，大多複方且必須對應到該經絡與淋巴循環，例如：乳香田七按摩油，牛膝草莪朮按摩油
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