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淳講堂課後研習與諮詢2025.12.3

淳講堂課後研習與諮詢2025.11.26

很高興在這個歲末最後一個月見到大家上線，尤其看到幾位好久不見的同學，真的讓李淳廉博士非常開心！像郁潔，今天看到郁潔上線真的讓李淳廉博士驚喜不已！還有O卿也是好久沒見，記得把作業接上喔！

「淳講堂」是專屬於各位學員的權益。課程中有些內容在社團裡只會簡略帶過，但若能親自參與淳講堂，效果會更好。因為當下聆聽李淳廉博士講課時，你更容易進入情境，理解也會更深入。

要特別說明的是，淳講堂並不對外開放。若外部人士想參與，需額外申請，且每堂課最多僅能開放兩位名額。因此，這確實是送給學員們的專屬福利。

另外，康茵這邊也舉辦了一個叫做「淳小聚」的活動。起初規劃淳小聚的用意，是希望在課程之外，提供一個實際操作與應用的交流機會。畢竟有些實作細節在網上很難完整傳達，所以我們透過線下聚會來補足這塊。

目前12/11(四)的淳小聚已開放學員登記參與。如果你身在台灣，或正好計畫來台，都可以選擇每月舉辦的時間順道參加。例如這次，云菁同學就是從香港特地前來參加淳小聚。有興趣的同學，請直接向班主任登記即可。

Table of Contents

本週分享

1.別再問「XX病用什麼精油」！李淳廉博士破解「國外把精油當藥」的迷思

李淳廉博士首先回應一個在網路上經常出現的提問——尤其剛接觸精油的人常會問：「老師，請問腎臟病適合用什麼精油？」相信我們同學，應該都已清楚理解李淳廉博士這套理念：精油在養生保健或身心調節中的定位是明確的，不應被視為治療工具。雖然常有人誤以為精油能直接治療疾病（如腎臟病或糖尿病），但精油本身就是一種「油溶性、揮發性有機化合物」，無法被細胞利用，因此無法產生直接療效。國外類似醫療體系中所承認的另類療法，實際上經過定量定性的是單體成分（如桉油醇、薄荷醇），而非純精油。這些成分多用於日用品（如萬金油、白花油）中，早已很普遍，但並非純精油，而是合成的單體，主要功能為表面降溫、止痛或止癢。

精油的核心價值在於其複雜的成分結構，包括主成分及微量氧化物、酚類等，這些成分使其具有雙向調節作用。精油可用於生理層面（如止痛、祛濕）和心理層面（如調節情緒引發的生理反應）。透過搭配其他感官刺激（如按摩、音樂、繪畫），精油的效果會更加顯著。正確理解精油的定位不僅有助於個人健康實踐，也能為未來事業發展奠定基礎。

本週作業解析

2.脾經比你想的更重要 | 脾經三穴怎麼按？公孫、商丘、太白正確推刮法，李淳廉博士示範補瀉技巧

李淳廉博士探討O吟同學的 2-4 作業，主題是「脾經脈」。李淳廉博士表示，脾經脈在人體中其實非常重要，但在傳統中醫臨床中也被低估——包括許多中醫師也很少特別關注這條經脈。這其實非常可惜，因為脾經脈實為調度五臟六腑的關鍵。

O吟同學的作業2-4聚焦於脾經脈上的幾個關鍵穴位，包括公孫穴、商丘穴、太白穴等。這些穴位分別對應不同功能：太白穴主理脾的運化功能，公孫穴則是健脾益胃的重要絡穴，而商丘穴專門化解脾胃濕濁。操作方法可依症狀調整方向，例如逆經刮痧適用於淤堵、脹氣，順經推刮則適合脾虛、胃寒等虛證。

脾經脈還與末梢血循障礙密切相關，特別是在冬季腳冷的情況下。水液代謝失調可能導致下肢水腫，進而影響睡眠品質。透過站樁練習或泡腳後順經推刮，可改善水腫與循環問題。此外，脾經脈對於慢性病（如胰島素阻抗、糖尿病）的調理也至關重要，因為脾的運化功能是許多疾病的根源。補脾升提更是處理中氣不固問題（如產後頻尿、大笑漏尿）的關鍵策略。

3. 骨頭會分泌荷爾蒙！李淳廉博士揭密：站樁不只強骨，還能提升腦力

接下來李淳廉博士解析O婷同學的第1-12號作業，主題是「肌肉系統」。值得肯定的是，立婷在每一道題目後都會附上自己的思路解析，說明她是如何理解題目、組織答案的。這種「深度思考」的習慣，正是做學問最重要的態度。希望大家都能以此為榜樣。

立婷的作業深入探討了「脾主肌肉」的生理意義，強調脾經主導營養吸收，而肌肉生成取決於蛋白質等營養是否被有效吸收。有趣的是，不只中醫過去低估了脾經的重要性，西醫其實也長期低估了消化系統的價值。以前念書時，大家都覺得消化系統是最簡單的一科，不過就是「吃進去、消化掉」而已。但近幾十年的醫學研究徹底翻轉了這個觀念。

另一方面，骨骼系統近年來也被重新定義，不再僅僅是靜態支架，而是內分泌器官。成骨細胞分泌的骨鈣素（Osteocalcin）不僅調控骨密度，還參與葡萄糖代謝，甚至促進腦源性神經營養因子（BDNF）的分泌。這意味著骨骼健康與代謝疾病（如糖尿病）息息相關。透過承重運動（如跑步、快走、站樁），可以有效刺激骨鈣素與BDNF的分泌，從而改善代謝與腦力。減肥的關鍵也在於調控荷爾蒙系統，而非單純追求熱量赤字。

4. 吃辣就流鼻水！中醫「肺與大腸相表裡」的日常科學解碼

O霞同學在作業 3-14 中談到藏象學說中的「腎主骨生髓」，這其實是中醫非常巧妙的一個先知性觀點。為什麼這麼說？在中醫理論中，「腎」絕不僅僅指解剖學上的腎臟（kidney），而是人體「藏精」的根本所在。這個「精」與骨髓密切相關，而腦也被視為「髓海」，因此整個腦髓系統其實都與腎精息息相關。腎精分為先天與後天，前者來自父母，後者來自飲食水谷的轉化。若先天腎精不足，需通過節制生活避免過度耗損。現代醫學研究也逐漸發現，腎精狀態與睡眠修復機制高度相關，並與骨密度等指標相互呼應。

此外，「肺與大腸相表裡」的理論展示了中醫整體觀的巧妙之處。從西醫角度看，肺屬於呼吸系統，大腸屬於消化系統，但在中醫經絡理論中，兩者功能互為表裡。例如吃辣時流鼻涕或咳嗽，正是因為肺開竅於鼻，辛辣刺激透過腸道傳導影響肺部反應。胚胎發育的角度也支持這一理論，因為呼吸系統與消化道最初均由同一條中空管狀結構發展而成。建議同學觀察生活中類似現象，培養臟腑互聯的思維習慣。

班主任的話:

1..恭喜O婷完成主軸一的課程與作業, 可以準備報名主軸二的課程。

2. 恭喜O霞完成主軸三的課程與作業, 可以準備報名主軸四的課程。

3. 目前和大家一起學習的同學一共有87人, 還再趕進度趕作業的同學請加把勁, 趕快跟上其他同學的進度。目前已有兩位同學美惠和云菁準備在12月進行考試, 考試題型有選擇題、填空題以及簡答題, 全程都可以線上進行, 及格標準為筆試(30%)+作業40%達80分, 所以只要有好好交作業的同學可以不用太過擔心。也請同學不用太緊張, 考題不是為了要考倒大家, 都是很重要的觀念, 不果不及格, 表示有些一些重要觀念沒通, 可以回去準備一下, 考一次不過我們有提供補考機會, 準備好了再來都沒問題。

4.提醒楊O明、林O甄留意課程到期時間，建議儘早安排學習計畫，以免影響進度。

5.「淳講堂」是專屬於各位學員的權益。課程中有些內容在社團裡只會簡略帶過，但若能親自參與淳講堂，相信效果會更好。因為當下聆聽李淳廉博士講課時，你更容易進入情境，理解也會更深入。要特別說明的是，淳講堂並不對外開放。若外部人士想參與，需額外申請，且每堂課最多僅能開放兩位名額。因此，這確實是送給學員們的專屬福利。

6. 康茵這邊也舉辦了一個叫做「淳小聚」的活動。起初規劃淳小聚的用意，是希望在課程之外，提供一個實際操作與應用的交流機會。畢竟有些實作細節在網路上很難完整傳達，所以我李淳廉博士特別透過線下聚會來補足這塊。目前12/11(四)的淳小聚已開放學員登記參與。如果你身在台灣，或正好計畫來台，都可以選擇每月舉辦的時間順道參加。例如這次，有同學就是從香港特地前來參加淳小聚。有興趣的同學，請直接向班主任登記即可。

完成階段性課程: Lillian(主軸一完成)、O萱(主軸一完成)、O茵(主軸一完成)、O怡(主軸一完成)、O芯(主軸二)、O婕(主軸一完成)、O吟(主軸四完成)、O智(主軸三完成)、O芬(主軸一完成)

正在努力交作業的同學

主軸一: 主軸一: O雯、O連、O菁、O銓、O昕、O修、O芳、O鈴、O琦、O咪、O均、O琪、O鉉、O如、O如、O君、O淳、O瑄、O銘、 O筠、O芝

主軸二: O潔、O珍、O舜、O均、O雯、O稜

主軸三：O潔、O茵

即將到期：O明、O甄

關於淳講堂

淳講堂是【漢方芳療經絡健康管理師證照課】專屬的課後研習輔導，每週三中午12:30準時開講，上課學員皆可於此時段上來與李博士提問、交流，目前僅對正式學員開放，非正式學員如想試聽，請聯繫LINE/Messenger線上客服，預約試聽參加，試聽以2次為限，歡迎尚未加入的學員一起加入跟著李淳廉博士一起學中醫芳療的行列喔!

報名旁聽: https://share.hsforms.com/1QzISQFDDTueJ-JiNgxTKlArw03h

記得填表後要收信確認才算完成報名喔！