大家好，我是李淳廉，你知道緊張、性子急的人特別容易罹患甲狀腺亢進嗎？多年來我發現一個很特殊的現象，很多人因為經常感到壓力大，容易心悸、焦慮、失眠，找上我們，所以我也發現在使用精油的族群裡，有甲狀腺方面疾病的人特別多。
【中醫芳療權威-李淳廉博士】
集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。著有：「中醫芳療應用全書」等十餘本著作。
現任：
- 國家實驗室「精油乾式擴香及植物活性應用配方研究」計畫主持人。
- 國際香草精油經絡學會IIME理事長
- 台北市生物技術商業服務同業公會理事長
- 美國NAHA授證機構負責人
什麼是橋本氏甲狀腺炎？
橋本氏病也叫慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，是甲狀腺炎的一種，又稱為自體免疫性甲狀腺炎。是由一位日本醫師hashimoto(橋本) 1912年發現並提出報告的，所以又稱橋本氏病。起初並無特殊感覺，常常無意中發現甲狀腺逐漸增大，並且是瀰漫性對稱腫大。
橋本氏病有明顯遺傳傾向，自身免疫性疾病，在女性罹患率較高，目前原因不明，可能與高碘誘發有關。也與遺傳及精神刺激、病毒感染、化學、生物、生態等環境污染有關。該病複雜多變化，有甲亢、甲減、甲亢伴甲減、等不同表現，抽血檢查可見甲狀腺自身抗體升高。究其變化原因，是因為抗體破壞了甲狀腺的細胞。（推薦康茵純植物有機精油）
橋本氏甲狀腺炎症狀
因為甲狀腺是一個很重要的內分泌，他影響的範圍會遍及全身的各個器官的症狀，主要跟三方面息息相關：一方面是新陳代謝，體重。二方面是情緒，中樞神經系統，三方面，誘發腎上腺的分泌。
橋本氏甲減症狀
甲減，由於甲狀腺機能退化，造成甲狀腺素分泌減少，或是生理上的機體新陳代謝下降引起的一種疾病。他跟甲亢剛好相反，新陳代謝趨緩，體重增加，體液代謝不出去，全身出現一種水腫，而甲減時腸內容物傳送減緩，便秘。甲減時體重增加的原因之，又稱為黏液水腫。在嚴重甲減時，患者會發生肺換氣不足，有時需要輔助換氣。
橋本氏甲亢症狀
甲亢時的心動過速，心悸、心音亢進、脈壓增大、出汗、不耐熱、手抖及有些會出現體重減輕，凸眼，乾眼等。甲亢時胃腸蠕動增加，可有腹瀉，這可能也是引起甲亢時體重減輕。
橋本氏甲減與甲亢的共同症狀
在甲亢和甲減時均會出現排卵障礙，導致不孕，但是隨著甲狀腺功能的恢復，排卵功能也會逐漸正常。
橋本氏甲狀腺炎飲食禁忌
飲食上要特別忌口，戒掉刺激交感神經的咖啡、茶、可樂、巧克力等含咖啡因的食物，也避免吃香蕉、起司、紫菜、海苔，含那鈉過高的海鮮，且避免吃太鹹的食物。
建議晚餐飲食選擇較清淡的食物、每天都要睡足8小時。
精油擴香有利情緒放鬆和睡眠
睡眠訓練呢?每晚大約九點半以後不要作需要用腦的工作，可以選擇看電視或聽音樂。
另外，可以用一些你覺得對你感覺比較放鬆的氣味，如：【薰衣草精油＋馬鬱蘭精油】或【橙花精油＋苦橙葉精油】，或是【德國洋甘菊精油＋薰衣草精油】的組合來擴香都不錯。
睡前把【薰衣草精油＋纈草精油】或【薰衣草精油＋苦橙葉精油】四滴滴在枕頭的四個角落，幫助情緒的放下，利於睡眠。（推薦康茵純植物有機精油）
情緒煩躁不安，精油經絡按摩法助你穩定中樞神經
中醫認為之病因為肝火亢盛、心肝陰虛、心腎陰虛，如果你曾檢查出甲狀腺有亢進或是低下（也就是甲亢或是甲減），不管是不是有在服用藥物治療或是已經控制到一個穩定的狀態了，還是隨時提醒自己保持心境的平和，戒除急躁，怎麼樣才能放輕鬆？ 當遇上情緒煩躁不安，用【檀香靜心系列的精油配方】，安定你的情緒，平穩你的心跳和呼吸，避免肝火過旺，可以用：安古薰衣草精油，檀香精油，乳香精油，按摩在大椎穴，內關穴，太衝穴，太溪穴。都可以有效穩定中樞神經系統並且平肝潛陽。
今天的橋本氏病，甲亢，甲減，就為您簡單介紹到這邊，我是李淳廉，如果你也有疑難雜症想提問，歡迎加香草小編微信，告訴小編加您進入「淳萃講精油」，我每週二晚間九點微信線上開講，您的問題如果很多人有，也可能被我入選為每週『淳萃新觀點』專題講解喔！
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