接下來李淳廉博士檢討O菁同學第五主軸第5–8份作業的內容。
首先,關於「純露」這個名詞,李淳廉博士想特別提醒大家:
「純露」是中文裡對某種植物蒸餾產物的稱呼,但它其實指的是原始物料,並非市面上常見的成品「精華露」。真正的純露,是在植物水蒸氣蒸餾過程中所產生的水溶性化合物及細胞滲出液,其中可能含有極微量的精油成分,但整體以水相為主。
由於純露本質上屬於原料,它的氣味與純精油自然不同。近年來,隨著精油產業商品化程度提高,市場上出現了許多名稱相近卻成分混雜的產品,容易造成混淆。因此,請大家務必留意:若標示為「純露」,就應理解為「花水」,是一種未經稀釋或調配的原料。
另外,由於純露在國際法規上被歸類為化妝品,因此在進出口時需符合相關衛生標準(如生菌數檢驗),也常被要求添加微量防腐劑或抗菌劑。除非該產品明確符合食品級規範,否則不建議內服。這是產業現況,也是法規現實,希望大家理解並謹慎對待。
接下來李淳廉博士跟大家談到精油的稀釋濃度。一般建議的安全使用濃度為3%–5%。坊間偶有建議使用5%–7%甚至更高的濃度,但這其實風險頗高——尤其當你無法確認精油的新鮮度或品質時,過高濃度可能導致皮膚刺激、過敏,甚至灼傷。
因此,李淳廉博士的建議是:
寧可保守,從低濃度開始。比如先用3%,觀察身體反應,再逐步調整至5%。若不慎調配過濃,也不用慌張,只需再加入適量的基底油(如甜杏仁油或葡萄籽油)稀釋即可。
在基底油的選擇上,李淳廉博士較推薦甜杏仁油。除了價格親民、質地溫和外,其抗氧化性也優於葡萄籽油,更適合長期保存與日常使用。
再來檢視O菁同學的按摩圖示作業。李淳廉博士表示O菁在臉部與頸部按摩的路徑與方向都畫得非常正確,完全符合課程所教的原則與經絡走向。
不過,在胸肋部按摩部分,有一處可以補充:按摩時應朝向腋下淋巴結方向推按。這不僅肝經、膽經的經脈流經處,也能有效促進淋巴引流。腋下是人體重要的淋巴集結區,往此方向推按有助於排毒。推完後,還可搭配「拍八虛」中的腋窩拍打動作,作為日常簡單的排毒保健法。
最後,恭喜O菁同學已完成第五主軸所有作業,接下來即可準備進入考試階段。請大家放心,考試重點在於理解力與知識貫通能力,而非死記硬背。即使首次未通過,也還有補考機會,更重要的是藉此釐清學習方向。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸一【四季養生(二)】有詳細的講解,歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中,我們一起學習。如果有任何不清楚的地方,都可以在淳講堂中一起討論,加深印象鞏固學習。
(正式學員可申請回放看完整內容 )
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