本週李淳廉博士解析O奚作業 2-3，這份作業討論了胃經脈中的幾個重要穴位，包括天樞穴、足三裡穴、豐隆穴和上巨虛穴，並對這些穴位進行比較。
首先李淳廉博士談到天樞穴，它位於腹部，是大腸經脈在腹部的一個募穴。
天樞穴的主要功能是調節氣機，特別是腸道的氣機運行。近年來，大家對益生菌的需求越來越熟悉，知道益生菌可以幫助調節腸內菌群的生態平衡。如果搭配天樞穴的按摩或刺激，效果會更加顯著。天樞穴的作用主要是促進身體氣機的升降，將營養吸收起來，並將不需要的糟粕往下傳遞。因此，當我們感到腹部脂肪堆積過多時，可以透過按壓天樞穴或轉動呼啦圈來達到減脂的效果。呼啦圈的運動位置正好切中天樞穴，這也是為什麼轉呼啦圈能快速消除腹部脂肪的原因。
接下來是「足三裡穴」，這是胃經脈中非常有名的穴位。足三裡穴不僅僅與胃相關，李淳廉博士表示，它代表的是「多氣」與「多血」的特徵，因此被稱為「強壯穴」。這個穴位的主要功能是補氣又補血，可以用來治療久病或慢性病所導致的虛勞狀態。簡單來說，足三裡穴就是一個「氣血雙補」的穴位，甚至可以將其類比為中藥材中的「人參」或「黃芪」。不過，需要注意的是，足三裡穴並不適用於減肥，而是用於補益身體的氣血。
再來是「豐隆穴」，這是胃經脈的一個絡穴，雖然它與足三裡穴距離很近，但功能有所不同。豐隆穴的主要作用是排痰。在中醫理論中，「痰」的定義不僅限於肺部咳出的痰液，還包括體內氣機不通時濕氣聚集所形成的痰濕。因此，豐隆穴可以幫助排除肺部和脾胃的痰濕，對於濕氣重、全身倦怠乏力的情況特別有效。此外，豐隆穴也常用於處理惡性肥胖體質。這種情況下，豐隆穴的應用能夠發揮強效的排痰作用。
最後是「上巨虛穴」，這個穴位主要針對大腸的功能問題，例如腹脹、腹痛、放屁頻繁、腹瀉或便秘等症狀。當腸道生態失衡時，我們通常會選擇上巨虛穴來改善。舉例來說，在急性腸胃炎的情況下，我們不會選擇足三裡穴，因為此時身體氣血不足，無法承受補益的作用；相反地，上巨虛穴則更適合處理這樣的急症。
這些穴位各有不同的功能，並且可以根據具體情況進行搭配使用。
李淳廉博士也提醒大家，在學習這些穴位時，不必死記硬背每個細節，而是要掌握它們的核心功能與應用場景。這樣在日常生活中遇到問題時，就能靈活運用，並在有疑問時隨時向老師請教。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸二【人體十二經脈、任督奇經八脈-脾經脈】有詳細的講解，歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中，我們一起學習。如果有任何不清楚的地方，都可以在淳講堂中一起討論，加深印象鞏固學習。
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