發燒、喉嚨痛的時候用什麼穴? 怎麼按能達到散熱解痛的作用?

中醫認為肺主氣，司呼吸。因此凡呼吸道引起之疾病或病症等不適發生，皆可由手太陰肺經循行之穴位點來取得治療或改善。

當外邪侵入，肺氣不固時，容易導致感冒傷風現象發生，通常屬臟腑症，因肺與口鼻相通，所以直接會出現鼻塞、喉嚨痛，甚至引起發燒症狀。此時可在肺經脈取穴治療，作法如下：

• 魚際穴 – 肺經脈之滎穴，有清肺心熱，止咳平喘，解表宣肺，利咽涼血，清熱瀉火之功效。專治急性症狀，有退燒之效，治退燒、消炎、止痛等之熱病。
• 孔最穴 – 有肅降肺氣，涼血止血之功效，號稱穴位裡的阿斯匹林，治療急性紅腫熱痛症狀，解發燒，咽喉熱痛。
• 尺澤穴 – 肺經脈之合穴，可直接治療肺部疾病。有肅降肺氣，滋陰潤肺之功效。治療咳嗽、氣喘、潮熱口乾、咽喉腫痛等症狀。

取以上之其中穴位，直接以手指按壓或按揉穴位點數分鐘，即可達到緩解功效。

當有發燒喉嚨痛時，屬實証，必須以瀉來解熱，因此也可施以辛夷按摩油或牛膝草峩朮按摩油，用推摩手法，以經脈逆行的方向，即由魚際→孔最→尺澤，這樣的順序來推摩穴位，達到散熱解痛的作用。

當出現喘息、胸悶、匱乏無力時，皆屬氣虛現象。肺主一身之氣，吸入清氣，與營氣結合即為正氣，脾胃之氣推動一身的氣血運行，氣血運行不利，無法肅降肺氣。虛則補之，可藉由屬性熱性，氣下行類型之精油或按摩油來幫助。

• 薑、黑胡椒、丁香、茶樹、羅文莎葉等熱屬性精油，按肺經脈循行方向，由上往下（拇指端）用按壓穴位方式緩慢進行，可特別著重按壓中府穴、尺澤穴、太淵穴等。
• 辛夷按摩油入肺經，有溫陽提振的效果，搭配溫灸器自上而下來回按摩整條肺經脈直到發熱，可快速達到溫補的作用。

肺經脈不通時，除導致局部經絡阻滯及臟腑疾病實證外，也會造成情緒異常的情志問題。肺在志為憂，因此憂傷肺，過度憂傷情緒，會直接傷及肺臟，造成氣血流動異常，引起臟腑陰陽失衡。

治療上，除了釋放情緒，放掉憂傷情結，以正念練習調整思緒外，也可用精油來幫助渡過情志之傷。

薰衣草、依蘭依蘭、洋甘菊、甜橙、岩蘭草、檀香、乳香、茉莉花等，皆可幫助緩和憂傷的情緒；可滴在手帕或紙巾上直接嗅聞，或滴入擴香儀將精油成分擴散到空氣中