Q: 一位曾經罹患乳房肌腺症的患者,日常的預防乳房腫瘤硬塊,該如何按摩?及按哪幾個穴位?
- 食竇穴：主治胸脅脹痛，臨床上常用於產後媽媽改善少乳的狀況,也可以幫助改善肌腺症、腫塊，用食指中指指腹揉按或溫灸1-3分鐘
- 天谿穴：寬胸、通乳，主治胸中滿痛、乳癰腫潰（乳癌），用食指中指指腹揉按或溫灸1-3分鐘
- 胸鄉穴：寬胸、利脅，用食指中指指腹揉按或溫灸1-3分鐘
- 大包穴：胸脅痛，喘息，一身盡痛，百節皆痛。脾之大絡：胸腔總開關，幫助全身淋巴，可以幫助測試身體淋巴是否有結節、腫塊.用食指中指指腹揉按或溫灸5-10分鐘.
以上穴位，可以從食竇、天谿、胸鄉、大包由下往上推，循經透穴，可以有效幫助乳房疏通
除了以上位於足太陰脾經的一些穴位以外，足陽明胃經的一些穴位也有幫助。
- 足三里:胃經脈的原穴, 多氣多血，可以治療所有胃經脈的疾病,在乳房的功效為改善胸脅支滿、隔咽(三焦不通)、乳癰等狀況。
- 乳根：寬胸增乳、通乳化瘀，有助治療乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下滿痛、乳汁分泌不足、乳房腫痛。
李淳廉博士反饋
很好，找的脾經都很適合該區域的按摩，不一定要執著於穴位而是找經絡。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員張O菁【人體十二經脈、任督奇經八脈-脾經脈】2-4作業。
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