排毒消腫健脾法
想瘦小腹
使用時機：飯後兩小時或睡前之間。
按摩法：以肚臍為中心以掌心按摩肚皮（順時鐘向滑撫）
不但可以消除腹部贅肉還有幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動，幫助排便的作用，對女性的生理痛也有幫助。
想瘦臀
滑動按摩法：
手掌貼住臀部由下往上做按摩。用兩手支撐臀部下方，沿著弧度曲線手向外上方的方向按摩，用手握住臀部下方到大腿的皮下脂肪，上下的滑動式的按摩。
指壓按摩法：
站立，雙腳打開與肩同寬，收小腹，將臀部肌肉收緊，並用中指扶助後臀部的下方的承扶穴並將臀部往上提，提的時候並墊腳尖，一次大約3-5秒，可連續進行十次。並按摩承扶穴到居髎穴。
最適合在洗完澡後進行，並且搭配抗浮肉的精油配方，可以有效的局部促進血液循環，緊實鬆弛的肌膚。
