李淳廉博士探討O吟同學的 2-4 作業，主題是「脾經脈」。
李淳廉博士表示，脾經脈在人體中其實非常重要，但在傳統中醫臨床中卻往往用較具特效的胃經脈或是肝經脈，而脾經脈一直未受到應有重視——包括許多中醫師也很少特別關注這條經脈。這其實非常可惜，因為脾經脈實為調度五臟六腑的關鍵。
在O吟的作業中，她提到了幾個穴位：公孫穴、商丘穴、地機穴、血海穴，以及府舍穴。李淳廉博士首先聚焦於腳部的公孫穴與商丘穴。
公孫穴是臨床上較常使用的穴位。若看解剖圖，可以看到「太白穴」位於大腳趾外翻常凸起的那塊骨頭（即第一跖骨頭）旁邊。太白穴是脾經的「原穴」，直通脾臟，可用於直接調理臟腑問題。
從太白穴往腳背內側稍後方，就是公孫穴；再往上至內踝骨前方的凹陷處，則是「商丘穴」。這幾個穴位都極具價值：
- 太白穴：脾經原穴，主理脾的運化功能。運化失常會導致脹氣、濕氣積聚。
- 公孫穴：脾經的「絡穴」，同時也是八會穴之一，具有健脾益胃之效。特別值得注意的是，許多所謂「肝氣鬱結」的問題，其實根源在於脾虛導致的氣機不暢——脾一旦淤堵，就會「克肝」，進而引發肝火。因此，調肝不如先調脾。
- 商丘穴：功能為健脾化濕，專門化解中土（脾胃）的濕濁。
那麼，該如何操作呢？除了點壓，李淳廉博士更推薦「推刮」的方式。
若屬淤堵、脹氣（例如吃太飽、消化不良），應「逆經而刮」：從商丘→公孫→太白，幫助疏通、瀉實。
若屬脾虛、胃寒、經常腹瀉或胃下垂等虛證，則應「順經而補」：從太白→公孫→商丘，輕柔推刮以補益中氣。
刮時動作務必輕柔，可搭配精油（如當歸益母草按摩油、銀杏按摩油、牛膝草莪朮按摩油等），一點一點緩慢進行，避免用力過猛。
此外，脾經脈還與一個常被忽略的問題密切相關：末梢血循障礙。
許多人冬天腳冷，不單是因肌肉活動不足，更可能是「水液代謝失調」所致。當體內濕氣或淋巴液積聚於下肢，就會形成水腫；而「水多則寒」，自然導致腳冷，甚至影響睡眠——因為末梢溫度低於核心溫度，身體難以放鬆入睡。
這類情況其實是「脾虛導致中氣下陷」，並非單純寒症。因此，調理重點在於補脾氣、升中氣。建議每晚泡腳後順經推刮（太白→公孫→商丘），有助改善水腫與循環。有些同學刮完後會發現腳圍縮小一寸，正說明原先存在明顯積水。
這也呼應李淳廉博士一直提倡的「站樁」練習。冬天更應多站——久坐會讓氣血沉降，而站樁能提升中氣、促進循環，自然就不那麼怕冷了。
總結來說，脾經脈在臨床與日常保健中的價值被嚴重低估。現代許多慢性病（如胰島素阻抗、糖尿病、代謝症候群）其實都與脾的運化功能息息相關。中醫雖常從「肝」論治，但肝的問題往往只是表象，脾才是根本。
因此，未來在處理如「55歲女性、產後頻尿、大笑漏尿」這類中氣不固的症狀時，除了局部穴位（如三陰交、腹部穴位），更要從「補脾升提」的角度切入——這正是坐月子文化背後的深層意義：鞏固中氣，防止氣陷。此外，乳房相關問題雖常與胃經有關（因其經絡循行經過乳房），但也需一併考量脾的運化。
O吟這次的作業寫得非常好，也期待看到更多同學展現不同的思考角度！
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