在作業4-12的第二題討論了安神的腧穴分布在哪些區域。這部分李淳廉博士特別跟菊明提到，在中醫裡「安神」的概念可以分為兩種：一種是「寧心」，另一種是「專注」。
「寧心」指的是鎮定的作用，而這些鎮定的穴位主要位於心經和心包經上
。這些內容我們在第二主軸已經學過了，如果同學們有印象，可以回去翻閱相關資料。所有的靜心穴位都集中在心經和心包經上。
至於能夠幫助你放鬆並提升專注力的穴位，則主要分布在頭部。具體來說，這些穴位位於大腦前額葉的膀胱經脈和督脈上。
當我們能夠照顧好膀胱經脈和督脈時，不僅能讓自己放鬆且專注，還能調動心力，使個人更加積極、意志力更強，並且擁有更正面的人生觀。這就是陽脈的功效。因此，如果能把人體的陽脈固護好，就不會有太過墮落或萎靡不振。
所有與專注相關的穴位都分布在頭部，包括後腦勺髮際線上的「安眠穴」。安眠穴是一個經外奇穴，位於耳後的翳風穴到風池穴之間的中段，也就是乳突骨下方的位置。這個穴位非常特別，它的作用是釋放壓力。需要注意的是，安眠穴與神門穴、內關穴的功能不同。
神門穴和內關穴主要影響心臟功能，而安眠穴則與內分泌系統有關。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸四【中醫診斷與辨證】有詳細的講解，歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中，我們一起學習。如果有任何不清楚的地方，都可以在淳講堂中一起討論，加深印象鞏固學習。
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