2025年1月更新

一個簡單的穴位,提升你的免疫力與抵抗力!

大椎穴,屬「督脈」,是手足三陽(六條經脈)與督脈交會的穴道。具有清熱解表,有升陽、清熱解表、截瘧止癇、退熱和補虛的效果。每當自己感覺頭有點漲痛或冬天天冷時,會在洗好澡後或在出門前,利用吹風機往大椎穴(與天柱穴與風池穴)與整個背-督脈與膀胱經,保持一點距離與適合的溫熱風,類似溫灸方式來保養自己的免疫系統......

Q2. 小腸經脈與督脈及膽經脈交會的穴位為何?其功效?

思考點:手太陽小腸經脈與足少陽膽經脈交會穴?

《手太陽小腸經脈與督脈的交會穴》在大椎穴。

理由:《靈樞‧經脈》一文有提到「小腸手太陽之脈…繞肩胛,交肩上…」,其中「交肩上」就是指「大椎穴」。

《多按大椎穴對身體的幫助是什麼?》

大椎穴,屬「督脈」,是手足三陽(六條經脈)與督脈交會的穴道。具有清熱解表,有升陽、清熱解表、截瘧止癇、退熱和補虛的效果。特別是中暑時陽氣過亢須要宣洩,可抹上按摩油後輕刮。平常也可以常用和薑樺木按摩油或是牛膝草按摩油來按摩或暖暖石定點溫灸。

r6 一個簡單的穴位,提升你的免疫力與抵抗力!

原文出處:手太陽小腸經循行:黃帝內經行圖文對照–當代針灸大成網站 (acupun.site)

《個案分享》

每當自己感覺頭有點漲痛或冬天天冷時,會在洗好澡後或在出門前,利用吹風機往大椎穴(與天柱穴與風池穴)與整個背-督脈與膀胱經,保持一點距離與適合的溫熱風,類似溫灸方式來保養自己的免疫系統。一來剛好把剛洗好澡沒有洗頭下時,枕下肌群的髮際邊濕濕的地方吹乾。二來,當天氣很冷時吹溫熱後頸後背後加上圍巾大衣,就算是騎摩托車在路上,都會感到整個身體是暖和著。

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《補充說明-督脈》

  1. 督脈是屬奇經八脈之一,主一身之陽,陽脈之海,最的的陽氣匯集地。
  2. 手足三陽:手三陽有「大腸經脈、小經脈、三焦經脈);足三陽有「胃經脈、膀胱經脈、膽經脈」。

《手太陽小腸經脈與足少陽膽經脈的交會穴》

手太陽小腸經脈與足少陽膽經脈的交會穴:瞳子髎(是膽經脈的穴道)理由是:《靈樞‧經脈》一文有是到二段話

  1. 手太陽小腸經脈:「其支者,從缺盆循頸上頰,至目銳眥,卻入耳中」;
  2. 足少陽膽經脈:「膽足少陽之脈,起於目銳眥…」

而目銳眥是指「眼角」在「瞳子髎」的穴道上。

《多按瞳子髎有什麼好處?》

瞳子髎穴,本身就在外眼角的位置,主治眼睛相關的疾病,例如:目疼、目赤、怕光羞明,迎風流淚、遠視不明、內障、目翳。不過頭部以上的疾病通常會跟「肝陽上亢」有關,加上「瞳子髎穴」屬膽經脈,有疏肝利膽作用,所以此穴具有「平肝熄風」效果。

 

 

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李淳廉博士反饋

很好,第二主軸,對於精油經絡學的應用是非常重要的,是很好拿來反覆實踐和思考的,訊息量太大,需要多些案例練習。

 

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員洪O雅【人體十二經脈與奇經八脈-小腸經脈】2-6作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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