今天李淳廉博士講利用五行的辨證思路。在O潔的作業中她舉了一個 60 多歲女性的案例：年輕時老公常年在外，自行撫育三個小孩壓力大，經常體力透支，面色蒼白無華。更年期後出現腰痠背痛，全身筋骨僵硬。建議按摩足部太溪穴、照海穴、復溜穴來滋補腎水，按摩下背區腎俞穴來溫腎氣，並建議晚上 11 點入睡養肝血。
這個辨證思路是對的，屬於「水不涵木」的例子。若上了年紀有睡不好的情況，需注意更年期陰虛火旺是常態。若從肝火去降，很容易降到心火，導致晚年心氣不足。太早退火會造成晚年心氣不足。若學過五行就知道，絕對不要從肝火去降，絕對要從腎水去補，也就是補腎填腎精，再來滋養肝木，才不會造成心火過旺。
來看這張五行圖，腎水生木，腎是肝的母親。如果水不足，木頭就變乾柴，乾柴會導致火非常旺，出現煩躁易怒、火氣大、心急口快，容易得罪人。生理上出現嘴破、皮膚泛油、頭皮屑；內在先有這樣的環境，外在會呈現長痘痘、毛孔粗大、皮膚發癢、舌尖紅刺。
這個時候可以直接降這把火嗎？千萬不要。這把火一降，晚年心火就不見了，心氣就不足了。心火是支撐作為一個人的意志力、心力與動力。很多人上了年紀動力不足，只想閒雲野鶴、退休躺平、看電視發傻，都是年輕時過度消耗心火所致。
本來有這把肝火向上燃燒的憤怒之氣，若將心力轉移到興趣愛好上，發展斜槓人生或副業都可以，就是不行直接降火。直接降火到老年就會發現心火不足，特別容易出現在女性更年期之後，男性則大概在 60、65 歲以後出現。
女性一生是從陰走陽，更年期以後特別活躍，看很多跳廣場舞的都是大媽，跟老朋友聚會的也以女人居多。男人反而喜歡悶在家裡，年輕時活躍社交，上了年紀只喜歡待在家裡當「家貓」。這是一個人的走向，男人一生是從陽走陰。如果太早把肝木這把火壓抑下來，很容易在晚年出現虛弱、衰退、冷淡與淡漠。
用辨證方面來看五行，很快看出如果是肝火比較旺的時候，其實是去給他補充腎水。這就是在學五行上，除了情志方面，我們還可以作為疾病治療的辨證。O潔寫的非常好。
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