今天剛好有旁聽生在場，李淳廉博士額外提醒大家一些重要的觀念。很多人因為喜歡精油，開始接觸並使用精油，漸漸地愛上了它。後來發現李淳廉博士將中醫與芳療結合，覺得非常新奇，於是決定加入學習。這是很常見的情況，李淳廉博士也歡迎這樣的熱情。然而，李淳廉博士也觀察到一個問題：在這個喜愛精油的領域裡，有些人會陷入一種「內卷」的怪圈。
什麼是內卷的怪圈？就是他們認為精油可以療癒自己，於是在生活中不斷使用不同的精油來進行各種療癒活動。這種療癒本身並沒有錯，但我們需要建立正確的思維模式。你可以療癒自己，但不要讓療癒成為逃避現實的管道。希望大家能理解這一點。
療癒本身是一件好事，適時釋放壓力對身體健康有益，但真正的療癒是什麼？不是關起門來自我安慰，也不是一味參加類似訟缽課、瑜伽課或精油心靈療癒課程。這些課程確實能在一定程度上幫助你紓解壓力，但如果全身心躲進這樣的療癒環境中，反而可能阻礙你的成長。為什麼？因為這樣的療癒環境往往是營造一種無菌的假象，無法真正解決現實生活中的問題。
我們都知道，無論是工作上的挑戰、人際關係的矛盾、家庭成員間的摩擦，還是夫妻、親子之間的問題，這些困難都會不斷出現。只要還活著，這些問題就不會消失。因此，如果一直躲在療癒的舒適圈裡，你是無法真正走出來的。真正的療癒不在於逃避，而在於面對——面對壓力、挫折與人生中的難關。
人生的每一個挫折、壓力，其實都是老天爺給你的機會，而不是打擊。當你走到「行到水窮處」時，仍然可以「坐看雲起時」。這就是將危機轉化為契機的關鍵時刻。所有成功的人士都是因為直面挑戰而成功的，而不是因為躲在療癒圈裡不斷自我洗腦「我會成功」，然後等待天上掉餡餅。
生活中的壓力、困難和挫折層出不窮，每個人都一樣。千萬不要去算命，因為今年說你好運，結果未必如願；說你不好，其實也不過如此。人生本來就是見招拆招，每個人都一樣，沒有人特別幸運。真正的核心在於，你能否把壓力、挫折和困難轉化為自己的機會？這是最重要的。
如果你能把這些壓力和挫折轉化為契機，你不就成功了嗎？你不就實現階層跨越了嗎？其實就是這麼簡單。李淳廉博士有很多學生，他們原本並不覺得自己會創業，但其中一位學員在上完我的芳療課後，創立了一個母嬰品牌。原因很簡單，她生完小孩後，面對新生兒感到茫然無措，甚至連購物都有選擇困難。後來想到自己孩子的不便之處，便決心創立一個專屬的母嬰品牌。加上她在課程中學到的思維概念，靈感一觸即發，最終與先生聯手打造了一個非常成功的品牌。
所以，你永遠不知道契機何時會出現。但只要你踏實走好每一步，做好當下的準備，總有一天，某個點會成為你的誘發點。李淳廉博士一直建議大家，作業不僅僅是交給我，更是對自己的學習的檢視與思考的機會。如果你有任何問題，李淳廉博士看到作業後，若覺得有討論價值，一定會在淳講堂與大家分享。
因此，不要盲目地追求療癒，也不要只是躲在療癒的舒適圈裡。勇敢走出來，直面恐懼與人生中的難題，這時契機就會出現。每個人都難免有創傷，沒有人能夠完全療癒自己。就像大海不可能永遠平靜無波，哪怕一陣微風也會激起漣漪，更別說颱風來時還會掀起千層巨浪。
即使手上有精油這個工具，它也只是輔助的方式之一，無法完全療癒所有問題。精油畢竟不能當飯吃，也不能當藥服用。但它確實有特殊的功能，這部分會在課程後續逐步展開。李淳廉博士希望你能把生活中的實踐經驗寫下來，分享出來。精油屬於實證科學，千萬不要只靠歷史資料背誦它的功效。現代的萃取技術已經與過去不同，精油的活性也有很大差異。因此，過去的論述是否適用於你，需要你自己去驗證。
在第五主軸的課程中，如果你需要買一些精油來實際應用，千萬不要捨不得用。實證看看效果如何，李淳廉博士會教你基本的方法，其他的部分則需要你一步步去探索。不需要一次買太多，學到用到購買即可，這樣不會造成經濟壓力。
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