本週李淳廉博士分享到，漢方芳療經絡健康管理師證照課主軸一人體十二系統中西醫生理學1-2皮膚系統作業上分享自己檢視皮膚的狀態，也有將照片上傳。對於臉部護理，寫了一個程序，當中有使用去角質霜以及精油護膚。
李淳廉博士分享：
如果有使用精油按摩油的同學，就不需要再用去角質霜。在30年前坊間就開始出現很多去角質的產品如，去角質霜、去角質洗面乳、去角質磨砂膏等，但同時開始有很多人出現皮膚問題，尤其是臉上長斑。很多人臉上長斑點，都是因為去角質而發生的。
當角質過度的摩擦之後，皮膚雖然變滑了，但同時也造成皮膚對光的敏感性增加了，雀斑、黑斑等越來越嚴重，皮膚的表層也開始變薄。所以去角質霜能不用就不要使用。
如果本身是皮膚比較薄的人，洗完臉後也不要用有摩擦力的布或毛巾去擦，這樣會讓皮膚更薄，更容易長斑、過敏。用面紙輕輕拍乾即可。洗臉的產品成分越單純越好。可以溶解油垢的洗面皂比化學成分的洗面乳好，這樣才不會造成毛孔阻塞。成分越複雜，越容易刺激皮膚，越容易造成問題的發生。
臉部護理程序可以不用那麼複雜，尤其是會產生過敏、長痘或者長斑的人，建議可以換一下目前的保養程序。 清潔 -> 按摩油塗滿全臉輕輕按摩，不要超過1分鐘 -> 純露拍乾（或者濕敷5分鐘，切記化妝棉上面不要用到乾，皮膚的水分會被化妝棉回吸）
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容， 2024/10/2。
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