O稜在作業 2-13 中針對「奇經八脈」的內容整理得非常好。其實，市面上大部分芳療或基礎中醫課程很少會深入講解奇經八脈，主要是因為它們多應用於針灸領域，特別是針對一些特效穴位的治療時才會著重使用。
在學習奇經八脈時，大家首先要掌握的重點是：它們與十二正經的交會穴。這些交會點往往具有雙重甚至多重的調理效果，因此特別重要。舉例來說，奇經八脈的命名其實很有邏輯：
「陰維」「陽維」多行於手臂側，
「陰蹺」「陽蹺」則走於足部內外側。
「蹺」字本義與行走、腳部相關，因此走於足邊的稱為「蹺」；而「維」有維繫、連絡之意，走於手側的就稱為「維」。只要理解古人命名背後的邏輯，這些名稱便不再難記，學習也會變得輕鬆許多。
掌握這種命名與結構的邏輯，不僅有助於記憶穴位，更能幫助我們理解古人建構醫療體系的思維方式。這也正是李淳廉博士持續錄製《黃帝內經》系列 YouTube 影片的原因——希望將古籍中的智慧，以現代人能理解的方式傳達出來。畢竟，許多人卡在古文閱讀上，若僅靠直譯，很容易誤解原意。更何況古代的生活情境與今日大不相同，唯有理解其核心原理，才能真正「古為今用」。
回到O稜的作業，她不僅清楚整理了課堂講授的「任脈」內容，還進一步結合了精油的實際應用，特別提到三個常用且重要的任脈穴位：中極穴、神闕穴與膻中穴。
膻中穴被稱為「氣會膻中」，是調理胸悶、氣鬱的關鍵穴位，也是日常保命要穴。建議大家即使穿著衣服也要能準確找到它，隨時可進行按揉。
神闕穴即肚臍，在中醫視為「神之宮闕」，是生命能量的重要入口。臨床上常用隔薑灸來溫養此穴，現代醫學也發現肚臍區域神經密集、無皮下脂肪，過度清潔反而可能引發腹痛等異常反應。
中極穴則對男女皆有養陰、提升性功能的作用，尤其適用於性冷感或性欲低下的調理。
此外，老師也再次提醒大家務必熟記任脈上的另外兩個要穴：氣海穴與關元穴。這些穴位是臨床與日常調理中最常使用的核心點，不需死背所有穴位，但基礎框架一定要建立起來。唯有如此，未來遇到實際問題時，才知道該往哪條經脈找答案，而不至於手足無措。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸二【人體十二經脈與奇經八脈-任脈】有詳細的講解，歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中，我們一起學習。如果有任何不清楚的地方，都可以在淳講堂中一起討論，加深印象鞏固學習。
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