首頁 » 肺經不通百病生！從喉嚨痛到耳鳴胸悶，中醫芳療自救全指南

肺經不通百病生！從喉嚨痛到耳鳴胸悶，中醫芳療自救全指南

Table of Contents

Q1發燒，喉嚨痛的時候用什麼穴，詳述其用法與按摩法或按壓法？

當出現發燒或是喉嚨痛首要條件是對象：如果是幼童發燒，就要先判定是病毒性感染的流行性感冒或是一般呼吸道感染引起的發燒，而老年人如果是一般性感冒會比較容易處於低燒狀態，而喉嚨痛大多是感冒引起急性發炎症狀居多，這些表癥明顯就是肺經脈不通，臟腑症伴隨呼吸道不適。

因呼吸道感染引發的發燒可以按壓魚際穴及孔最穴：

魚際穴:屬滎穴專治急性發熱，發燒發炎紅腫都可以按壓，是最實用的穴位，感冒初期引起喉嚨發炎嚴重者發燒都適用。
孔最穴(:降溫特效穴)則專治呼吸道引發的急性紅腫熱痛，急性咽喉痛也可以治療，呼吸道感染引發的發燒效果最好。
尺澤穴：因感染造成脾氣虛，有持續低燒超過37度也可以按壓，咽喉腫痛也可以治療。

以上穴位都可以用按壓方式或是拍打，如果有暖暖石也可以輔助使用。

以小兒發燒退燒方式，我會先用薰衣草+薄荷精油塗抹脊椎按摩，如果持續高燒則會直接塗抹香蜂草精油(女兒流感高燒40度塗抹有降溫)或是直接讓他泡澡(滴精油在浴缸舒緩)水溫不宜太高，才可以泡比較久時間，以上是我家小朋友如果發燒會先用這兩種方法。

這裡我要反饋給博士：
前陣子因為就讀小二大女兒突然高燒，從下午38度高燒到快40度，因為也沒有感冒症狀，例如咳嗽流鼻水都沒有，就是莫名的高燒，趕快送急診驗尿檢查，不過也不是因為白血球過高引起，必須要再做抽血檢查，就趕快再送一般耳鼻喉科門診，醫生第一句話就問有沒有咳嗽流鼻涕等症狀，如果沒有就是流行性感冒(流感近期就診皆以A流居多)，果然隔天一早也是持續高燒將近40度後就沒再發燒，完全沒有感冒症狀，如果提前有這些知識就比較可以當下判斷，媽媽就比較不會太過恐慌，真的是太有感觸受用無窮。

(延伸閱讀：別再說「只是感冒」！可能是免疫系統崩潰的前兆| 淳講堂討論內容)

Q2那些精油適用於喘息，胸悶，無力？又該怎麼用？

肺主氣，司呼吸，中醫學通常將呼吸系統稱為肺系，喘息，胸悶，無力有這三種症狀皆屬於肺氣虛。

中府穴主要功能：肅降肺氣，和胃利水，主治：氣喘、胸痛、胸中煩熱等。
雲門穴主要功能：肅降肺氣，主治：氣喘哮喘。
俠白穴主要功能：宣散肺氣，理氣寬胸，主治：心肺壓迫造成胸悶。
尺澤穴主要功能：肅降肺氣，滋陰潤肺，主治：氣喘。
孔最穴主要功能：肅降肺氣，涼血止血，主治：氣喘。
經渠穴主要功能：止咳寧嗽、順氣平喘，主治：氣喘。
太淵穴主要功能：止咳化痰，扶正怯邪，主治：氣喘、胸滿。
少商穴主要功能：泄熱通竅，回陽救急，利咽鎮痙，主治：咳嗽、氣喘。

以上穴位是都有明顯治療到氣喘胸悶等症狀

而精油我會用順暢呼吸塗抹胸口讓呼吸順暢或是薄荷精油嗅吸方式，搭配按壓上述穴位或是可以搭配暖暖石輔助使用，肺經不通就會容易造成胸悶心悸無力感，平常一樣可以拍打肺經脈養肺，順著肺經脈敲打，一直敲打到拇指指端，可以搭配擴胸運動，打開心胸胸腔都可以養肺。

Q3哪些精油適用於肺經脈的情志之傷？

黃帝內經說：肺在志為憂(悲)，情志病因肺經脈不通，肺經經氣異常容易導致情緒異常，肺氣虛會產生傷心自卑、心理壓力大等情緒，反之肺氣過盛會產生自負、狂妄等情緒。

建議可以用一些舒緩情緒的精油，自己平常早上會嗅吸野橘精油可以讓心情愉悅，讓自己開始美好的一天，或是遇到比較讓情緒起伏大的事情，可以用薰衣草精油，按摩檀中穴，讓心平靜穩定下來，盡量不要過度悲傷，悲傷容易影響免疫力，睡前也會抹樂活精油在下腹部幫助排便，便祕也會影響肺經脈，另外嗅吸薄荷：練習深呼吸，鼻吸和嘴巴吸吐各三次，多做肺泡呼吸或是擴胸的運動，幫助橫膈膜舒張。

而透過精油嗅聞可以刺激副交感神經，緩和腸胃蠕動，可以用果類精油，例如：葡萄柚跟甜橙，檸檬香茅也可以幫助消化，便祕可以用黑胡椒精油。晚上睡覺也可以薰香薰衣草精油幫助入睡或是泡腳都可以，好的睡眠才能有好的情緒，當然睡眠也會影響情緒跟免疫力。
中醫認為情緒失調會影響內在臟腑，心理不健康抵抗力不會好，所以心態調節固然重要，鞏固心態練習放下偏執與傲慢，平時多多拍打肺經脈養肺。