Q: 膽經中用於下肢風濕痿痺，坐骨神經痛的穴位有哪幾個？其功效的主治的比較為何？
- 膽經脈中治療坐骨神經痛有兩個主要的穴位，居髎穴和環跳穴。
- 居髎穴有疏通經絡、行氣止痛之功能。主治腰腿痺痛、癱瘓和少腹痛。
- 環跳穴有祛風化濕、疏通經絡的功能。主治腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痺等。
坐骨神經和下肢神經會通過居髎穴和環跳穴。如果這兩個穴位被壓迫，不通，很容易會出現有腳麻的感覺，所以要疏通下半身經絡和下半身神經，可以從大腿股骨的居髎開始按摩起。
環跳穴剛好是坐骨神經穿過之地，所以坐骨神經痛時就要按摩、敲打環跳穴。也可以用暖暖石放在臀部凹陷處。環跳穴疏通以後，腿腳的神經才會通，下肢的麻痺才會解掉。
下肢風濕痿痺可以找的穴位有風市（所有和濕有關的都找風市）、中瀆、膝陽關（可解決膝蓋上的問題）和陽陵泉穴（合穴、痰濕大穴）。這幾個穴位都有祛風化濕散寒、疏通經絡的功效。主治下肢痿痺、麻木、膕筋攣急等。
以媽媽為例：媽媽七十幾歲了，小腿有靜脈曲張和很容易抽筋。以前的作法就是當抽筋時請爸爸擦含有蘭艾菊、羅馬洋甘菊、永久花、冬青、和樺木的按摩霜幫忙按摩小腿。在上到膽經脈這堂課，了解到膽經脈的風市、中瀆、膝陽關、和陽陵泉都有疏通經脈的功效，就開始請媽媽自己用塗抹柴胡按摩油，然後用暖暖石來推摩這些穴位。推到陽陵泉時就加強按壓，現在抽筋的次數有明顯的減少。
李淳廉博士反饋
居髎和環跳這邊，針對久坐造成的下肢麻木一樣有效。一般可以用暖暖石加上薑樺木通暢按摩油來止痛溫熱疏通，如果已經有壓迫性神經痛，半身不遂，下肢痿庳，或是姿勢性的麻木建議可以搭配拍打，一天兩次以上
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員郭O禎【人體十二經脈與任督奇經八脈-膽脈脈】2-11作業。
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