2025年1月更新

肩頸不適,竟是腸道在抗議?認識專治五十肩的兩個穴位

畫出肩髎(三焦)、肩髃穴(大腸)的位置,並比較其功效?兩個穴都一樣可以解肩膀痠痛問題,甚至是五十肩可以兩個穴道一起按。但若此人最近常便祕或拉肚子,可見「大腸經脈不通」,其「通腑、養陽與生津」功能受阻,以致肩膀痠痛一直都在,特別是在前胸近肩峰位置有痠痛感。可多按「合谷穴」是大腸經脈的原穴。當便祕或腹瀉狀況改善,人也變輕鬆,肩頸問題也逐漸改善。其實,肩髎穴、 肩髃穴這兩個穴,表面看都是抒解肩臂肌肉緊張度,但實際上都與腸胃生態,腸胃迷走神經有關。

Q:畫出肩髎(三焦)、肩髃穴(大腸)的位置,並比較其功效?

  • 思考點:兩個穴道都在肩膀的(前方與後方),其功效有什麼不一樣?
    肩髃穴(肩膀前方)vs.肩髎穴(肩膀後方)
    1 肩頸不適,竟是腸道在抗議?認識專治五十肩的兩個穴位

肩髎穴(肩膀後方)

  • 隸屬經脈:手少陽三焦經脈
  • 交會穴:無
  • 此穴的功能:止痛利節
  • 主治:肩周炎、祛風濕
  • 取穴方式與位置
    3 肩頸不適,竟是腸道在抗議?認識專治五十肩的兩個穴位

肩髃穴(肩膀前方)

  • 隸屬經脈:手陽明大腸經脈
  • 交會穴:手陽明與陽蹻脈交會
  • 此穴的功能:散熱清熱、消痰止癢
  • 主治:風熱癮疹、肩臂痛,半身不遂。
  • 取穴方式與位置
    2 肩頸不適,竟是腸道在抗議?認識專治五十肩的兩個穴位

另思發想

  1. 兩個穴都一樣可以解肩膀痠痛問題,甚至是五十肩可以兩個穴道一起按。
  2. 但若此人最近常便祕或拉肚子,可見「大腸經脈不通」,其「通腑、養陽與生津」功能受阻,以致肩膀痠痛一直都在,特別是在前胸近肩峰位置有痠痛感。可多按「合谷穴」是大腸經脈的原穴。當便祕或腹瀉狀況改善,人也變輕鬆,肩頸問題也逐漸改善。

ad12 肩頸不適,竟是腸道在抗議?認識專治五十肩的兩個穴位

李淳廉博士反饋

肩髎穴、 肩髃穴這兩個穴,表面看都是抒解肩臂肌肉緊張度,但實際上都與腸胃生態,腸胃迷走神經有關。

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員洪O雅【人體十二經脈與奇經八脈-三焦脈脈】2-10作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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