大家好，我是李淳廉，在生活中你我都可能有這樣的經驗，當你心中想著千萬別發生xxx事情的時候，偏偏就發生了；自己心中想著應該來得及，就偏偏遇上了交通大塞車；塞車的時候看著自己這排車子堵得嚴重，隔壁排的車子流通的特別順暢，當自己好不容易切入隔壁排，就換這排開始堵了；在等公車的時候，一等半個小時，就在自己想說算了，乾脆坐計程車吧，前腳剛踏上計程車，後頭的公車就來了；找了很多天的東西，終於在你另外再買一個的時候，那個失蹤多天的東西突然就出現了。最近有幾個朋友都不約而同的問到：「怎麼一遇上倒楣的事情，就是一連串，自己倒楣的時候可以用什麼精油來改運呢？」這就讓我想到了，在生活中，我們總會遇到這樣一個又一個負面事件的恰巧，讓我們覺得很倒楣，而這種事件，在心理學上被稱作是「莫非定律」。
【中醫芳療權威-李淳廉博士】
集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。著有：「中醫芳療應用全書」等十餘本著作。
現任：
- 國家實驗室「精油乾式擴香及植物活性應用配方研究」計畫主持人。
- 國際香草精油經絡學會IIME理事長
- 台北市生物技術商業服務同業公會理事長
- 美國NAHA授證機構負責人
什麼是「莫非定律」?
生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣? 越不想讓它發生的事情，就越會發生，就算機率很低很低，還是發生了。
莫非定律在心理學上，它的主要內容被歸納為四點：
- 任何事都沒有表面看起來那麼簡單。
- 任何事都會比你預計的時間長。
- 會出錯的事總會出錯。
- 如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
莫非定律，其實講的是一種偶然中的必然。它針對的事情都有個特點，就是發生的機率大於零，也就是說，如果事情有變壞的可能，不管這種機率有多小，它總會發生。
因爲莫非定律考前擔心會被當的學生，十有八九會過不了。越是害怕郊遊那天會下雨，就越是會來一場突如其來的大雨。到底爲什麼我們逃不脫莫非定律這個讓人鬱悶的詛咒呢?答案很簡單，因爲害怕，因爲在意。害怕自己不願意看到的情況發生，結果一緊張就越會犯錯，而過分在意也會影響日常作息，焦慮緊張，最後就是你越不想看到的情況越會發生，所以我們究竟該如何擺脫莫非定律的詛咒呢? (想學更多，跟著李淳廉博士一起學中醫芳療)
如何擺脫莫非定律的詛咒?
當面對可能會出現的缺陷時，我們可以做的就是準備過程。這主要指的是考試前的準備，怕遲到就預留時間早早出門，怕找不到東西，自己平常就記取教訓，任何東西都要擺放在固定位置，凡事不抱任何僥幸，只是去盡其所能的做好周全的準備，不把希望寄託在運氣。當真的出現了莫非定律，事情發生了，那我們也不要企圖掩蓋真相。而是要去積極面對接受錯誤的狀況，並從中學習。比如東西遺失，這次找不到了你無動於衷，那你一定還會有下一次。那如果你因此給家裡的東西都來了一次大歸類，可能就不會有下一次找東西的困境了。考試前為了防止自己出現失常，把緊張的因素也考慮進去，試前多準備降低自己的沒自信；明天要出去郊遊，有百分之五的可能性會下雨，不如放一把傘在包包裡。
如何面對莫非定律帶來的負面情緒?
當事件發生時，明白這只是一種偶然的巧合，不要總是給自己貼上倒楣的標籤，例如：我就知道，我總是這麼倒楣；或是反正所有好事在我身上都不會發生；或遇事就習慣逃避的人，這樣才是讓自己陷入真倒楣的境地，所以當莫非定律找上你的時候，一時間負面的情緒襲來你可以這樣做：
- 首先是學會接受，而不是逃避，覺察當下才有可能理清思路，解決問題，並用正念冥想方法，包括呼吸步行，冥想。冷靜下來，用旁人的眼光來觀察自己的思維。究竟是哪裡意氣用事？哪裡種下的莫非定律的根？
- 當你覺得你的情緒低潮，負面悲觀，又遇上莫非定律，我會建議你可以使用像甜橙精油，佛手柑精油，葡萄柚精油，檸檬精油這類的果類精油，它的甜份含量比較高，會讓我們在情緒上有感覺美好的力量，感覺到陽光。
- 當你覺得被運氣打倒，很宿命，整個人懶洋洋的，一點勁都沒有的時候，可以使用像迷迭香精油，薄荷精油，檸檬精油，松針精油，檜木精油這種比較激勵的精油，激勵一下自己的戰鬥力。
- 當你覺得恐懼，退縮時，可以用一些像檜木精油、絲柏精油、檀香精油、雪松精油等，可以增加我們的一些底氣，讓我們不那麼畏懼。芬多精精油可以給你堅實的肯定感，開運招財給你不怕失敗的底氣，溫暖的詩句給你柔軟的身段、硬底子的骨氣。（推薦康茵純植物有機精油）
為了不讓莫非定理的到來，我們可以在準備期間多採取一些保險措施做到盡人事，聽天命。老子道德經中說「損之而益，益之而損」，則是「禍福相倚」。覺得很倒楣時，福氣可能就來了，何嘗不是塞翁失馬，焉知非福呢？所以一件事是好是不好，全在自已的一念之間，先了解倒楣不是一時的巧合，而是自己的不自信、恐懼與準備不充足造成的，接受已發生現狀，正念冥想，理出頭緒，巧妙應用精油讓自己轉換思維，心開了，運就開了！今天的「生活中總有些事情讓自己覺得很倒楣」就為您分享到這邊，我是李淳廉，感謝您的聆聽，如果覺得受用，請在文末幫我點讚及分享給您的朋友，並長按文末二維碼訂閱「淳萃新觀點」，如果你也有些不同的看法，歡迎在下方留言與我交流，跟著『淳萃新觀點』的步伐，每週給您一點關於健康，養生，精油經絡的應用知識喔！
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