2025年1月更新

按摩心經脈的正確方法及最佳精油推薦

Q: 寫出心經脈的走向,及三條支脈起始以及與小腸經脈及脾經脈交界的位置?

黃帝內經・靈樞・經脈云:

心手少陰之脈,起於心中,出屬心系,下膈,絡小腸;其支者,從心系,上挾咽,其目系;其直者,复從心系卻上肺,下出腋下,下循臑內後廉,出太陰心主之後,下肘內,循臂內後廉,抵掌後銳骨之端,入掌內後廉,循小指之內,出其端。

  • 手少陰心經脈,起源於心臟中,出屬於心臟相關連的繫帶,向下穿過橫隔膜,絡小腸;
  • 其支脈,從心臟的繫帶上行挾咽喉,與眼和腦的繫帶連結;
  • 另有直行的路線,又從心臟上行至肺臟,向下橫行於腋下出,再下行沿上臂內側後緣,走手太陰肺經和手厥陰心包經的後面,下行手肘內側,沿前臂內側後援,抵達手掌小指側腕豆骨頂端,入手掌內後援,沿小指內側,於小指端結束。

其三條支脈皆起始於心臟,在眼睛的部位與脾經脈相交界,於小指端與小腸經相交界。

Q. 心經脈按摩的使用法及應用精油?

心為君主之官,主神明,在志為喜,因此心經脈在人體中佔有重要的地位。

喜多傷心,平日應保持情緒的平和,不做過多的情緒反應,遇到歡喜之事,當下喜悅即可,過後回歸平和,是保護心經脈的方法之一。

此外,平日適當地以精油按摩油按摩心經脈,也是養護的重點。

  • 玫瑰精油,性溫、平,氣下行可入心、肝經,可穩定心率,平降心火。
  • 苦參精油,具消癰止膿功效,活性強,具有很好的抗癌物質,也有穩定心率,降心火的功效。
  • 檀香精油,走心氣,通腎經脈,氣下行,可雙向調節心血與心氣。

心經脈特別適合使用精油,藉由嗅聞進入大腦的情緒中樞調節情緒,進而影響大腦中化學傳遞物質,也影響到賀爾蒙及神經系統,帶來放鬆情緒的作用。按摩手法若是局部穴位按摩,可以用按壓或按揉的方式進行,玫瑰精油是最佳由氣走血的精油。

若是施作在大範圍的經絡上,可在塗抹精油按摩油後,以暖暖石在經絡路徑上來回往復推摩3-5分鐘,左右手臂交替進行即可。

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. 心經脈的原穴和穴的功效比較

  • 心經脈的原穴是神門穴,原穴為心經元氣留止之處,具有扶正祛邪,寧心安神的功效,可瀉心火,補益心氣,亦可上治與腦有關的疾病,對治失眠有其療效。
  • 心經脈的滎穴是少府穴,具有清心寧神的功效,專治熱症,除了補益心氣外,亦對治陰痛、陰癢、癰瘍、手小指拘攣等。

 

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李淳廉博士反饋

寫得很好
喜多傷心,除了一些文獻指出心氣渙散,現代也可解釋為情緒過度的興奮,刺激交感神經,出現多話,豪言壯語,像一般喝了酒以後的狀態。

 

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員林O珍【人體十二經脈與任督奇經八脈-心經脈】2-5作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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