本週淳講堂李淳廉博士分享，O菁的作業中有一題提到「上焦如霧、中焦如漚、下焦如瀆」這句話。這句話其實源自於中醫理論，用來描述人體三焦的功能特點。以下老師將為大家詳細解析這段經文的含義。
- 上焦如霧 指的是什麼？上焦主要對應的是心和肺的功能。心主血脈，肺主呼吸，因此上焦的職能是負責人體的氣血循環和呼吸作用。這裡提到的「如霧」，其實是指一種輕盈、飄散的狀態。霧是空氣中夾雜著微小水汽的現象，雖然看似稀薄，但卻充滿了濕潤的氣息。這正是形容上焦運行時的特質——它像霧一樣，將氣與水分佈到全身，特別是血液中的帶氧量。因此，上焦的功能可以理解為維持人體的氣血流動與供氧能力。
- 中焦如漚 又是什麼意思呢？中焦主要對應脾胃的功能。脾胃是消化系統的核心，負責食物的消化與吸收。這裡提到的「漚」，是指浸泡在水中的狀態。想像一下，食物進入胃部後，被胃液分解、攪拌，就像浸泡在水中一樣，逐漸被消化並轉化為營養物質。這正是中焦的主要功能——將食物轉化為能量，並輸送到全身各處。因此，中焦的功能可以用「漚」來形象地比喻其消化與吸收的過程。
- 下焦如瀆 又該如何理解呢？下焦主要對應腎和膀胱的功能，有時也會包含肝與腎的作用。這裡提到的「瀆」，是指排水溝的意思。下焦的功能主要是排泄代謝廢物，並將多餘的水分排出體外。這就像是排水溝一樣，負責清理人體內的廢棄物質。因此，下焦的功能可以用「瀆」來形容其排泄與排毒的作用。
總結來說，「上焦如霧、中焦如漚、下焦如瀆」這句話，其實是用生動的比喻來描述三焦的功能特點。上焦負責氣血的流動與供氧，如同霧氣般輕盈；中焦負責消化與吸收，如同浸泡在水中的食物般滋養；下焦則負責排泄與排毒，如同排水溝般清理廢物。這些比喻不僅幫助我們更容易理解三焦的功能，也讓我們更清楚人體內部的運作機制。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容， 2025/4/23重點筆記。
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