進度慢一點也沒關係！基礎穩了，學習自然可以跟上

本週李淳廉博士分享到，各位學員最近寫作業的速度都很快，老師也借作業檢討的部分跟大家說明一下，有些同學作業寫很快，都會一直持續的寫。有些同學可能比較忙，就會寫得比較慢，但只要一次拖延，後面的進度就會一直延誤下去。這邊老師鼓勵大家，因為我們的課程是網路課程，一個國際的網課，大家可以自行安排上課時間，所以自律很重要。建議可以使用一些切割法，例如：番茄切割法，把學程做一個切割。

每個人的記憶都是要靠不斷重複去加深記憶的。發現之前看的半小時忘記了，可以先回頭看看，然後再繼續另外的半小時。以此類推，學習到後面就會有比較深的記憶，作業就可以開始寫了。寫作業時的找方向或者作業的重點，都是在不斷加深記憶。在一個禮拜後就可以完成一堂課。

主軸一會從人體十二系統開始，在系統裡面會牽扯到一些寄出的解剖學，基礎的生理概念，這些都是像我們這些非醫學系相關的人學習不到的。有了這些基礎之後在學其他的穴位按摩，再學其他的養生，才會有基礎。

所以第一主軸一定要好好上，上得慢沒關係，但自己的進度一定要切割好，每個禮拜都有所成，都有所獲。這樣的進度下來，才能奠定更穩固的基礎。

到第二主軸的時候會進入人體十二經脈。老師強調知道人體的十二經脈的路徑很重要，這樣才可以在第四主軸的時候融會貫通，將所有之前學習過的知識串連在一起，學會如何去辯證。當一個人跟你主訴他身體的一個狀態的時候，你就可以看到他更深層次的一個狀況。這就是學習中醫芳療最寶貴的地方。

我們每一個主軸學習結束都可以拿到相對應的學分，並且給發內政部認可的官方學分證明。所以上完五個主軸，就會有5個學分證明，考試通過之後就會取得「漢方芳療經絡健康管理師」證照，整個系統都非常完善分明。所有所學的都是從基礎開始，所以我們的課程是非常可貴的，所以要好好上，不斷學習、重複，就可以悟出裡面的道理。剛開始一定會有點吃力，這些都很正常，大家不要為了完成進度，想要趕快進入下一個主軸，就去超進度，這樣最後損失的是自己，因為基礎打不穩，最後即使是考試過了，還是會忘記。所有的課程內容不要去背，只要課程的作業有去自己去做實證、驗證，不管時間多久，都會記得。

最後第五主軸，去看精油的活性分析的時候，就會知道自己使用的精油裡面真正的成分到底是哪些東西，作用的點在哪裡。第五主軸的課程老師都會跟大家交代。所以在課程上不需要去糾結，也不需要去背，跟著老師的步伐課程到哪裡，作業寫到哪裡就可以了。

特別給O寶同學的話，O寶同學上課不需要太緊張，也不要擔心不會，更加不需要去背。老師從事中醫芳療行業已有20幾年了，這些知識都不是背出來的。老師2002年就開始在臺北醫學大學教精油，是台灣第一位教精油的老師，課程總綱都是老師自己寫的，所以對精油產業真的太熟悉了。老師也有自己的實驗室，所以整個的臨床實證、專利開發都是自己在做的，例如：A主動安眠、B被動安眠以及所有的漢方精油按摩油。這些臨床實證都可以證明我們的A主動安眠精油以及B被動安眠精油會比薰衣草精油用來放鬆更加有效，是可以放鬆到肌肉的。我們今天也有來自新加坡的客人，他們是做健康管理相關的產業，當中有試用到A主動安眠和B被動安眠的時候就發現整個背脊骨都鬆下來了。這是大腦神經結構的關係，直接從嗅覺的方式就可以放鬆到肌肉。

這就是為什麼要先學習人體系統的原因。漸進的去學習才會知道自己學習的是什麼，用背的很快就會忘記。讀萬卷書不如行萬里路，就是指實證的部分。從書中所學，再去實踐就可以鞏固知識。

不管你是什麼行業背景的人，老師都可以在作業反饋裡面看到你們的所得，達到非專人士都可以搭建的一套系統。不管你是在個人的養生還是照顧家人，這些實踐以及知識都可以幫助你如何去防範。

昨天李淳廉博士有發了一片關於濕氣的文章【濕氣是百病之源，”濕”在哪裡病就藏在哪裡】，大家可以去看。

台灣因為是島，所以居住在台灣的人體內濕氣都很重。一旦有濕氣，千萬忌諱去吃補的，所有的補都是讓您濕上加濕，疊加就會讓濕氣纏綿不去。有濕的人是不能任意補氣的。