本週淳講堂O菁同學問到: 有個案是70歲的老人家，膝蓋關節總是卡卡的，是否有什麼精油可以舒緩，或者保養哪一條經脈？
李淳廉博士答覆 ：
70歲的老人家膝蓋會卡卡的屬於正常現象。第一是跟天氣有關，我們整個的骨關節在天氣冷的時候陽氣比較不夠。這是因為冬天陽氣內收，所以所有的陽氣會收到我們的五臟六腑裡面， 而周邊的像膝蓋骨頭關節、四肢這些地方只有在氣血足夠的時候才會有氣血流動到四肢。所以冬天的時間在室內可以做一些伸展的運動，幫助氣血流動，活絡筋骨。
膝蓋韌帶的地方是屬於肝經脈，但如果是膝蓋，走的經脈有6條。外側是胃經、膽經、膀胱經；內側是脾經、肝經、腎經。膝蓋的韌帶的靈活與關節的潤滑是由肝經所主導。一般晚睡或者心情比較鬱悶的人，容易出現關節不利。可能40歲、50歲關節就會出現滑膜、筋膜磨損等問題。
對於按摩使用的精油，因為走的是肝經，所以可以使用柴胡按摩油，但比較建議使用天竺葵薑較腳底按摩，可以讓整個足部溫熱加快；另外還有銀杏按摩油、牛膝草莪朮也蠻適合的。 膝蓋這個地方需要溫熱，上面三種按摩油都適合做平常保養使用。
如果膝蓋或者腿部其他部位因為去爬山、春遊而出現痠痛、紅腫的情況，就得使用薑樺木身體通暢按摩油，這支主要是針對急性的疼痛使用，效果很快，消腫也很快。這支還可以幫助痛風的患者處理拇指或腳關節的腫痛。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，, 2025/1/22助教筆記。
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