接下來李淳廉博士解析O吟同學在作業 2-2 中提出的問題。O吟在寫作業時提到：「老師曾在課堂上說明，精油可以透過嗅聞或按摩的方式使用。」這確實是我在第二主軸課程中教導的重點。其中，按摩的運用非常重要，主要有兩種方式：一是沿著經絡進行「milking」式按摩，二是針對特定穴位進行「anchoring」式按壓。這些內容會在後續課程中詳細講解，尚未上到第二主軸的同學也不用著急。
O吟進一步提到，她目前長期使用D牌的精油，並注意到該品牌鼓勵使用者將精油直接口服——例如滴入水中飲用，或裝入食用膠囊吞服。因此她提出疑問：「精油真的可以喝嗎？」
關於這個問題，李淳廉博士的答案很明確：精油不可以口服。
雖然O吟表示自己曾經嘗試過口服，一開始會感到輕微刺痛，但過一會兒就消失了，甚至覺得「消炎效果不錯」。
精油本質上是「油溶性揮發性的有機化合物」，並不參與人體細胞的新陳代謝，既不能提供營養，也無法產生熱量。如果直接口服，精油最終的作用範圍僅限於咽喉部位，也就是說，它只能對咽喉產生刺激作用而已。你無法透過口服精油來調節免疫力，或治療身體其他部位的問題。
如果你希望達到類似「抗菌、消炎」的效果，李淳廉博士建議選擇蜂膠。蜂膠不僅具有水溶性，不會在咽喉形成刺激性，而且已被 FDA 列為合法的保健食品或藥品成分，安全性與有效性都有較明確的依據。
至於市面上某些品牌（例如D牌）鼓勵口服精油的做法，李淳廉博士必須坦白說明：
從專業與法規的角度來看，目前全球絕大多數國家並未核准精油作為食品或內服藥品。不管你手上的精油標示得多麼「純淨」「可食用」，在現行法規下，它仍然不屬於可合法內服的物質。
此外，李淳廉博士在過去的實驗室工作中，曾對D牌的多款精油進行過 GC-MS（氣相層析質譜分析）與 COA（成分分析報告）檢測。結果顯示，其產品普遍存在「混充」現象——也就是將高價精油與低價精油混合，以控制成本、平衡售價。這意味著，消費者實際拿到的產品，其真實成分與標示可能並不一致。
從商業邏輯來看，鼓勵消費者「喝精油」其實是一種加速消耗的策略。畢竟外用時一次只需幾滴，若改為口服，很容易一次用掉好幾滴，產品銷量自然提升。這背後的動機，值得大家深思。
這些話李淳廉博士今天之所以敢這麼直接地講出來，是因為我們在課堂上關起門來、真心為同學健康著想。希望大家能理解這番話背後的用心，也請務必以安全為優先，不要輕易口服精油。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸二【人體十二經脈與任督奇經八脈-大腸經脈】有詳細的講解，歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中，我們一起學習。如果有任何不清楚的地方，都可以在淳講堂中一起討論，加深印象鞏固學習。
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