芒種到，要慎防入夏各種蟲都出籠了，還有濕熱帶來的傳染病所形成的瘴痢之氣。
- 在夏天你只需要在出門前把防蟲精油直接滴在衣服上，袖口，衣角，群擺就可以防止蟲蟲的靠近，也不需要塗抹防蚊液，防防蟲類精油高濃度的接觸皮膚造成的敏感問題。也不用擔心一直的補擦讓皮膚黏膩，反而提高的皮膚溫度更容易吸引蚊蟲靠近。配方純精油就是蟲蟲out效果最好，其次，尤加利，香茅，廣藿香，迷迭香，這種就要一直補滴了。
- 容易出汗，小心多汗造成水分流失，另外此時是清潔毛孔的最佳時機，一定要要徹底清潔毛孔。
- 養陰：睡午覺，中午一定要小睡片刻，對於有心血管疾病的人可以緩過心氣。老年人早上起床別急著運動應該事先喝杯500CC的水。都是為了養心。
李淳廉博士也分享到，全台「肺癌地圖」曝光也說明用居家使用抗菌及芬多精的重要性。
過去所有的肺癌原因都指向菸害，像是二手菸三手菸，烹調油煙中的危害物質，像空汙卻沒有多少的統計數據可被量化。然而這類空污懸浮微粒微塵PM2.5卻是可以深入肺泡的，並且在肺泡內累積引發各種呼吸道疾病與肺癌的風險。如果室內可以使用比PM2.5更小的抗菌和芬多精精油擴香，可以很好的清肺與抗菌。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，2024/6/4。
(正式學員可申請回放看完整內容)
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