居髎穴和環跳穴:舒緩下肢風濕痿痹和坐骨神經痛的關鍵穴位 中醫芳療課程學作業分享

膽經中用於下肢風濕痿痹,坐骨神經痛的穴位有哪幾個?其功效的主治的比較為何?以我自己為例:我沒有坐骨神經痛,我的兩隻小腿的足三里、陽陵泉,都會在經期前很酸痛,我側躺用暖暖石開紅燈放在居髎、環跳壓著,感覺有一條筋酸到足底(非常酸),放掉暖暖石小腿的痛點沒有很痛,整隻腿是舒服的,又很輕,走路的時候很能感覺腿是腿,臀是臀,瞬間感覺腿有滿滿的活力。小腹也變輕了。另外,我自己睡覺到半夜會抽筋,都會痛到好幾天,上到膽經脈的課,我用暖暖石開綠燈推風市、中瀆,加強陽陵泉、足三里,再壓抽筋的部位(1、2、3、4、5ㄧ下放掉,沒有刻意算幾下,就壓到抽筋的肉開了。

課程名稱:2-11 人體十二經脈與任督奇經八脈 膽經脈

指導老師:李淳廉博士

學員:蕭O雲

Q:膽經與三焦經的交會有哪些?各有哪些功效?

  • 翳風《牽正口僻、聰耳消腫》
  • 角孫《明目退翳》
  • 耳和髎《消腫止痛、聰耳寧神》

Q:膽經與胃經交會的穴位有哪些?各有哪些功效?

  • 頭維《祛風泄火、止痛明目》
  • 下關《祛風、聰耳、利牙關》
  • 氣衝《又名氣街【古書稱呼】》(股動脈搏動處)《舒宗筋、散厥氣、調膀胱、 和營血》
  • 缺盆【所有經脈上頭經過的穴位;所有頭頸部下到臟腑都要到缺盆】《寬胸利膈、止咳平喘》

health-problem-concept-old-woman-suffering-from-knee-pain-home1000800 居髎穴和環跳穴:舒緩下肢風濕痿痹和坐骨神經痛的關鍵穴位 中醫芳療課程學作業分享

Q:膽經中用於下肢風濕痿痹,坐骨神經痛的穴位有哪幾個?其功效的主治的比較為何?

坐骨神經痛最重要的2個穴位:居髎、環跳。

  1. 居髎、環跳:都是坐骨神經通過的地方。
  2. 居髎、環跳不通:下肢會麻。
  3. 坐骨神經、下半身麻痺都通過居髎。

以我自己為例:我沒有坐骨神經痛,我的兩隻小腿的足三里、陽陵泉,都會在經期前很酸痛,我側躺用暖暖石開紅燈放在居髎、環跳壓著,感覺有一條筋酸到足底(非常酸),放掉暖暖石小腿的痛點沒有很痛,整隻腿是舒服的,又很輕,走路的時候很能感覺腿是腿,臀是臀,瞬間感覺腿有滿滿的活力。小腹也變輕了

  • 居髎【疏通經絡,行氣止痛】《腰腿痺痛》
  • 環跳【祛風化濕,疏通經絡】《腰胯疼痛、半身不遂、下肢痿痹、遍身風疹、挫閃腰疼、膝踝腫痛不能轉側》

下肢風濕痿痹重要的穴位【風市、中瀆、膝陽光、陽陵泉】

  • 風市【明星穴】(所有跟濕有關的都找風市)。中瀆:沒有風市那麼的好。膝陽光:膝蓋上的問題找膝陽光。(風濕關節痛,痛的感覺是骨節跟骨膜會漏風,鶴膝風)。陽陵泉【合穴】【明星穴】【痰濕大穴】《半夜抽筋就是陽陵泉】

我自己睡覺到半夜會抽筋,都會痛到好幾天,上到膽經脈的課,我用暖暖石開綠燈推風市、中瀆,加強陽陵泉、足三里,再壓抽筋的部位(1、2、3、4、5ㄧ下放掉,沒有刻意算幾下,就壓到抽筋的肉開了

  • 風市【祛風化濕、疏經通絡】《中風半身不遂、下肢痿痹、麻木、遍身搔癢、腳氣》
  • 中瀆【祛風化濕、疏經通絡】《下肢麻痺、麻木、半身不遂》
  • 膝陽光【化濕散寒、疏通經絡】《膝臏腫痛、膕筋攣急、小腿麻木》
  • 陽陵泉【疏肝利膽、舒筋鎮痙】《半身不遂、下肢痿痹、麻木、膝腫痛、腳氣、䝱肋痛、口苦、嘔吐、黃疸、小兒驚風、月經過多》

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李淳廉博士反饋

很好,可以多體驗一下膽與三焦經交會穴及膽與胃經的交會穴,除了重點的治療上,一般在養生上的價值還有很多,特別是膽與三焦經搭配銀杏精油,膽與胃經搭配辛夷按摩油,這邊的效果,可以深入感受一下。

延伸閱讀

漢方芳療經絡健康管理師證照班(TCM)-現正招生中

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