2025年1月更新

肩頸痠痛,夜裡手麻?這個枕頭擺法解救你!

44歲女性,晨間肩頸痠痛、夜裡經常手麻到醒來,骨科檢查有頸椎過直的情況,復健效果持續短暫,在調整了枕頭的放法,並以中醫芳療輔助,成功幫助改善手臂麻痛症狀也安撫情緒,提升睡眠品質。

Q: 疏通小腸經脈的精油有哪些?試以肩頸痠痛?耳鳴,頷下腫?實例及精油用法。

肩頸痠痛:

小腸經脈不通的情緒障礙為脆弱、敏感、依賴性強,個性易緊張不自覺聳肩

疏通小腸經脈可以由表入裡疏通心臟,使用鍛鍊底氣的檜木、雪松精油可以增加一個人的自信、勇敢與強大一個人的心量,敲打後溪穴可以釋放敏感脆弱的情緒案例與精油建議如下:

個案1

44歲女性,晨間肩頸痠痛、夜裡經常手麻到醒來,骨科檢查有頸椎過直的情況,復健效果持續短暫,建議枕頭的放法,將毛巾捲成圓筒狀,放置枕頭前緣,平躺時讓肩膀可以充份的外展,白天使用迷迭香、尤加利按摩天宗穴放鬆肩背部肌肉,夜間使用安古薰衣草按摩肩貞穴,幫助改善手臂麻痛症狀也安撫情緒,提升睡眠品質。

肩頸痠痛,夜裡手麻?這個枕頭擺法解救你!

耳鳴:

  1. 養老穴:小腸經脈隙穴,重壓瀉虛火,可以耳聰目明 ,腎開竅於耳,輕推養老穴可以補氣,延緩腎經脈衰老
  2. 聽宮:小腸經,可以聰耳消腫,主治耳聾耳鳴,氣壓引起的耳脹感。

腎開竅與耳但腎經只能固不能補,因此耳朵問題建議可以拍打三焦經脈或是按摩三焦經脈穴位效果更好,建議穴位穴位:

  1. 中渚:三焦經(俞穴)可以疏通三焦可以清熱利咽、明目聰耳可治耳聾、耳鳴。
  2. 外關:三焦經(絡穴,通陽維脈)可以解表清熱、聰耳明目。
  3. 翳風:三焦經(手足少陽之會)可以聰耳消腫改善耳聾、耳鳴。

耳鳴是身體陰虛火熱的其中一個表症,可由太溪穴治療。

  1. 太溪:腎經(俞穴、原穴),益腎鈉氣、培土生金,可以改善陰虛性五官疾病、咽喉腫痛、耳聾耳鳴等狀況。
  2. 耳鳴調整點:位於風池、天柱往下連線三角點。
  • 精油:耳鳴狀況嚴重會容易有焦躁不安的狀況,安古薰衣草幫助安撫舒緩內在敏感脆弱情緒。

ad02 肩頸痠痛,夜裡手麻?這個枕頭擺法解救你!

頷下腫

頷下腫:指的是淋巴腺腫、腮腺炎等症狀

  1. 外關(三焦經絡穴):通陽維脈有聯絡全身陽經的作用,清表清熱,改善熱病、頰痛等狀況。
  2. 翳風:三焦經(手足少陽之會):帶有風字穴位所在處,都是外邪可以入侵的地方,按壓穴位可以屏蔽外邪入侵,可以聰耳消腫,常用於傷風感冒與治療頰腫。

淋巴腺腫、腮腺炎屬熱病,大腸經脈治療頭面部五官疾病外也可以瀉人體的熱症,建議穴位如下:

  • 曲池:大腸經脈合穴,可散風、清熱消腫改善咽喉腫痛、腮腺炎。

身體有熱也可以判定是陰虛,可由太溪穴來治療。

  1. 太溪:腎經(俞穴、原穴),益腎鈉氣、培土生金,可以改善陰虛性五官疾病、咽喉腫痛、耳聾耳鳴等狀況。
  2. 液門(滎穴):是供水液的門戶,可以助淋巴排毒將好的疏佈細胞毒素回收到淋巴過濾,此穴作用似抗生素,可以對抗急性的發燒感染腮腺炎、喉痺等狀況。

精油: 薰衣草、薄荷、尤加利、迷迭香,塗抹於喉嚨、臉頰、耳後淋巴結等處,幫助瀉熱、消腫、通利腦部。

 

ad12 肩頸痠痛,夜裡手麻?這個枕頭擺法解救你!

李淳廉博士反饋

夜裡手麻,是一種肝氣不舒的徵象,除了調整睡姿,還可以在睡前用用柴胡按摩油按摩胁肋,舒肝氣,會睡的更安穩。

耳鳴如果是虛症,建議下次再搭一個瘈脈用用看。

 

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員林O潔【人體十二經脈與任督奇經八脈-小腸脈脈】2-6作業。

 

延伸閱讀

漢方芳療經絡健康管理師證照班(TCM)-現正招生中

想學更多?跟著中醫芳療權威李淳廉博士一起進入中醫芳療的殿堂

為什麼要學中醫芳療?

中醫芳療課程簡章

 

meridian-test-V1_long 肩頸痠痛,夜裡手麻?這個枕頭擺法解救你!

訂閱電子報

Picture of 作者:李淳廉

作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

李淳廉博士專區
淳康好健康
漢方按摩油
康茵CAREIN
熱門話題
分類
Antibiosis抗菌防護專題 Archive 七輪/冥想/能量/五行/開運 七輪芳療 三焦經脈 上課學員怎麼說..? 中醫九大體質 中醫基礎理論 中醫芳療 中醫芳療學員作業分享 中醫診斷與辯證 五行學說 人體十二系統中西醫生理學 人體十二經脈與任督奇經八脈 任脈 使用心得分享 健康從睡眠開始 健康新知 免疫力管理學堂 免疫系統 兒童芳療 內分泌系統 呼吸系統 四季養生 國際認證 大腸經脈 女人的那些事 女性生殖系統功能面 媒體報導 媽媽寶寶/妊娠/生產/育兒 孕婦芳療 學員心得分享 學員成果分享 實證芳療 實體同步在線直播課程 實體課程 寵物芳療 寵物芳療/毛小孩的生活養護 寵物芳療系列講座 小腸經脈 形體官竅 影片專區 循環系統 心包經脈 心經脈 情緒芳療 戰勝過敏有一套 找回窈窕曲線 按摩 提升專注力與工作效率 數位學習 星座/心理測驗/情感/心靈 更年期 最新消息 未分類 未分類 李淳廉博士專區 李淳廉博士小叮嚀 氣一元論 氣血津液 治療痠痛so easy 泌尿系統 消化系統 淳講堂在線研習課後分享 漢方芳療經絡健康管理師證照課 熱門文章 生殖系統 生活小芳療 男性養生/男士保養/男人香 病因病機 皮膚系統 督脈 神經系統 秀髮回春護髮秘笈 節氣芳療 節氣芳療養生 精油入門 精油化學 精油擴香/薰香 精油新手入門 精油知識庫 精油研究室 精油經絡學/中醫芳療 經絡系統 美容知識家 老人芳療 肌肉系統 肝經脈 肺經脈 胃經脈 脾經脈 腎經脈 腸胃好人不老 膀胱經脈 膽經脈 臟象學說 臨床芳療 芳療DIY 芳療主題館 芳療保健 芳療保健室 芳療健康管理師證照課 芳療小教室 芳療手作系列講座 芳療研究室 芳療證照系列課程 芳療證照選修課程 護膚小知識 辨證與論治 運動芳療 銀髮照護/老人養生保健 關於學會 陰陽學說 頭皮保養很容易 骨骼關節
最新文章
贊助廠商

法約爾國際認證機構

探索更多來自 國際香草精油經絡學會 的內容

立即訂閱即可持續閱讀,還能取得所有封存文章。

Continue reading