Q: 舒經活絡的穴位分布區域與經絡，及相關功效爲何？
舉凡具有疏通筋絡、散寒去濕、理氣止痛作用能夠治療筋脈拘急、麻木不仁、風濕痺痛、半身不遂、下肢痿弱等疾病的腧穴，都稱為舒筋活絡穴，因刺激使陽氣升發，以達舒經活絡之效，故此類腧穴皆為陽經，其大多分布於頭面部、項背、肩、腰及四肢。以十二正經來看：
（1） 頭面部：足陽明胃經的地倉穴。
（2 ）項背部：
*手太陽小腸經：秉風穴、肩貞穴、曲垣穴。肩貞穴尚有化痰消腫、清熱聰耳之功效。
*足太陽膀胱經：附分穴。
*手少陽三焦經：天髎穴。
（3）肩部：
*手陽明大腸經的肩髃穴，尚有消痰止癢之功效。
*足少陽膽經的肩井穴。
（4）腰部：督脈的懸樞穴，尚有助陽健脾，通腸調氣之功效。
（5）上肢：
*手陽明大腸經：臂臑穴、手五里穴、肘髎穴；臂臑穴尚有清熱明目之功效，手五里穴亦有寧嗽止血之功效。
*手少陽三焦經：臑會穴、清冷淵穴。
（6）下肢：
*足太陽膀胱經：承扶穴、殷門穴、申脈穴。承扶穴尚有消痔通便之功效；申脈穴有鎮定止癲之功效。
*足少陽膽經：風市穴、中瀆穴、懸鐘穴。懸鐘穴尚有平肝熄風之功效。
本類腧穴除了具有舒筋活絡、散熱去濕、理氣止痛的作用外，還兼具清熱、散結、調中、安神之功效。
李淳廉博士反饋
舒經活絡你用的地倉，附分這幾個穴位，很特別，可以來好好實證看看
小腸經脈的穴位，倒是不只舒經活絡，也是心梗的病兆區，這邊要多按
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員康O惠【中醫診斷與辨證、九大體質與四季養生-經絡系統(三)】4-4作業。
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