2025年1月更新

壓力大睡不好易落枕,小腸經脈有解!

手太陽小腸經脈的當令時間是下午一點到三點,這段時間適合調理小腸經的疾病, 只要保養的好,不只可以改善消化問題,對改善聽力以及治療肩頸痠痛也很有效。如果患者出現落枕,可以用後溪穴、天宗穴、肩貞穴治療。用指腹或按摩輔具壓按或溫灸1-3分鐘,或以暖暖石在指掌側小腸經脈來回按摩5-10分鐘。

Q.  疏通小腸經脈的精油有哪些?試以肩頸酸痛,耳鳴,頷下腫?實例及精油用法。

手太陽小腸經脈的當令時間是下午一點到三點,這段時間適合調理小腸經的疾病, 只要保養的好,不只可以改善消化問題,對改善聽力以及治療肩頸痠痛也很有效。疏通小腸經脈的精油,除了可以用消化道的精油,還可以根據不同症狀所在的地方進行調整。例如使用肺經脈-呼吸道的精油,或者安撫情緒的精油。

當有肩頸酸痛的時候,可以運用以下穴位如陽谷、養老、小海、肩貞、臑俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞等穴,其中常常不自覺聳肩的人,可以多按壓肩外俞、肩中俞以緩解壓力。也可以日常多按摩兩個重點穴道:後溪穴、養老穴作爲手太陽小腸經的保養。塗上辛夷按摩油,或者使用薰衣草、洋甘菊或者木類的精油,用指腹或按摩輔具壓按或溫交1-3分鐘,或以暖暖石在指掌側小腸經脈來回按摩,5-10分鐘,可以促進局部血液循環,用於疾病主治的症狀緩解。也有助細胞活化,把心練大,不容易糾結小事情。

天窗、天容、聽宮都是幫助耳鳴的穴位,用食指按壓,一次3-5秒;每次進行10-15次。或以精油按摩油+暖暖石在耳前側來回按摩3-50分鐘

頜下腫屬於熱症,對於熱症的精油,建議用涼性的:例如:薄荷直接滴在穴位処。可以利用腕骨、小海、顴顟等穴位,幫助消腫。另外顴髎、頰車、完骨,則有有助小臉的功效。

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Q:有患者出現落枕.你會使用哪幾個穴位治療?如何應用?

如果患者出現落枕,可以用後溪穴、天宗穴、肩貞穴治療。用指腹或按摩輔具壓按或溫灸1-3分鐘,或以暖暖石在指掌側小腸經脈來回按摩5-10分鐘。

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李淳廉博士反饋

很好,小腸經脈跟交感神經有很密切的關係,所以壓力大沒睡好容易出現落枕或肩胛區域的肌肉勞損。

 

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員張O菁【人體十二經脈與奇經八脈-小腸經脈】2-6作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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