當代醫療體系面臨慢性病與心理疾患雙重挑戰，世界衛生組織（WHO）近年強調「預防醫學」應成為健康照護的核心。然而，李淳廉博士表示。這套融合東方智慧與現代科學的思維，其根源可追溯至百年前中西醫學的碰撞——從「去中醫留中藥」的歷史反思，到今日五行理論在情緒管理的創新應用，中醫哲學正為現代人提供全新的健康解方。
歷史鏡鑑：當中藥失去理論支撐
清末民初，西方醫療體系隨資本主義浪潮進入中國。1914年北京協和醫院的成立，標誌著西方實證醫學的主導地位確立。當時提出的「去中醫留中藥」政策，雖保留經方藥效（如《傷寒論》128種經典方劑），卻割裂了中藥與陰陽五行理論的連結。這種「去脈絡化」的結果，導致現代人常見困境：為何同樣使用中藥，療效卻不如古籍所載？
李淳廉博士表示，答案藏在五行生剋之中。中醫以「木火土金水」對應肝心脾肺腎，並透過相生（如腎水滋養肝木）與相剋（如金克木）維持動態平衡。例如肝氣鬱結引發心火旺盛時，若僅清心火而未補腎水，終究治標不治本。這種「治未病」的預防思維，正是現代精準醫療所缺乏的系統觀。
情志相勝法：情緒管理的五行解碼
近年抗憂鬱藥物SSRI使用率激增，但研究顯示其血清素機制尚未完全證實。對此，李淳廉博士提出中醫解方——「情志相勝法」，此法源於《黃帝內經》，以五臟情志制衡原理，透過特定情境引導調整身心狀態：
- 怒則氣上 （肝主怒）→ 以悲勝怒：觀看催淚影集或閱讀悲劇小說，藉悲傷情緒降伏過度亢奮的肝火
- 思則氣結 （脾主思）→ 以怒勝思：設定學習目標激發行動力，避免憂思過度導致免疫力下降
- 恐則氣下 （腎主恐）→ 以喜勝恐：參與社交活動提升陽氣，改善低能量狀態
此法不僅適用於個人調適，更可融入職場壓力管理。例如針對長期焦慮族群，可設計「五行情緒工作坊」，透過音樂、色彩與芳香療法引導情志轉化。
亞健康解方：從「母病及子」看生活細節
臨床常見案例印證五行理論的實用性：
- 脾胃虛弱→慢性咳嗽 （土不生金）：患者攝入寒涼食物後，脾土無法滋養肺金，建議改用薑棗茶暖胃，搭配益生菌調整腸道菌叢。
- 熬夜肝火→腎水耗損 （子病累母）：凌晨1-3點肝經運行時未入睡，導致腎水不足加速老化，可透過11點前臥床並按摩湧泉穴改善。
- 木火刑金→免疫力下降 ：長期壓抑怒氣者易反覆感冒，建議練習太極拳導引氣機，或嗅聞疏肝解鬱的精油如佛手柑精油等平衡情緒。
從理論到實踐：漢方芳療的現代演繹
面對現代環境毒素與生活型態變遷，純粹藥物治療已顯不足。李淳廉博士主張的中醫芳療知識體系，建立在中西醫生理學的基礎上，將黃帝內經的五行理論結合現代芳療技術，並將其發展為專業認證課程，在學習的過程中，可協助學員建立個人化預防方案。
當古老智慧遇見未來醫療
從北京協和醫院的歷史現場到今日精準醫療時代，中醫五行理論展現驚人韌性。當現代人困於情緒失衡與慢性炎症，這套強調「天人合一」的系統醫學，正透過情志相勝法、經絡芳療等創新形式，重新詮釋預防醫學的真諦。或許正如《黃帝內經》所言：「上工治未病，中工治已病」，真正的健康之道，始終藏在自我調節的智慧之中。
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