夏天為什麼比較濕？
內濕：主要是脾胃失調夏天減弱，使體內積存的水及時排出，導致水汽積鬱在體內，形成內濕體質。
外濕:夏天地面溫度高，雨水下來遇上高熱從地面蒸騰而出的水氣，遇上夏天陽氣浮於外，毛孔外張，濕氣就進去了。
為什麼夏天不要吃西瓜？
一方面是因為大寒，一方面是因為甜，容易濕阻中焦，夏天建議吃的比較清淡。所以夏天飲食中少糖，多甘淡：薏仁，紅豆，欠實，蓮子都是夏天適合的，另外夏天太甜的水果要注意了：西瓜，香瓜，榴槤，荔枝這些都會阻礙腸胃系統造成脾濕。
食物和精油的性味歸經怎麼來的？
都來自於氣和味，這部分是我們第五主軸的「性味歸經」的課程內容，你在上到第五主軸的同學就很有感了，內容教大家分辨氣與味，歸經怎麼來的，包括上面提到的西瓜屬於氣薄味薄，榴槤就是氣厚味也厚的，
夏天就適和氣厚味薄的精油如：萃取自草類或葉子類的精油就適合候，講到氣味，氣候味薄，草類，葉子，氣薄味厚，乳香，紅檜，檀香
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，2024/6/25。
(正式學員可申請回放看完整內容)
延伸閱讀
