淳講堂課後研習與諮詢2025.7.23

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本週分享

1. 打破「你有症狀，我有藥」的思維模式

李淳廉博士提醒大家在大暑濕熱的季節中注意身體健康，特別是濕邪對脾胃的影響，並強調基本清潔的重要性。李淳廉博士指出，養生之道的核心在於做好基本功，例如保持皮膚和頭髮的清潔，避免細菌分解分泌物導致皮膚問題。課程設計從第一主軸到第五主軸逐步建立知識體系，第一主軸側重西醫生理學基礎，為後續學習中醫理論與辯證分析鋪路。如果缺乏這些基礎，容易陷入「你有症狀，我有藥」的思維陷阱，這是李淳廉博士最擔心的情況。他提醒學員要理解背後的邏輯，而非盲目跟風或被市場收割。學習進度慢也沒關係，可以反覆聽課、向班主任求助，重要的是踏實成長。

在1-7內分泌系統的作業中，學員O芬提到精油是否能改變身高和體重的問題。李淳廉博士明確指出，精油無法參於細胞的能量產生,與細胞生理機能無關。精油也不能取代食物或藥物，更不能提供營養成分。李淳廉博士不贊同市場上鼓吹精油滴在水裡喝的行為，認為這只是為了促銷，實際上可能對身體造成傷害。李淳廉博士鼓勵學員以實證方式探索精油的作用，該課程的學習除了增加專業度外還可給自己增廣見聞，幫助學員開拓認知邊界，走出既有的舒適區，培養獨立思考能力。

2. 擺脫精油療癒的內卷怪圈：別讓它成為你的逃避工具

李淳廉博士針對精油愛好者善意提醒：精油療癒不應成為逃避現實的工具。雖然精油能幫助紓解壓力，但如果過度依賴療癒環境，反而可能阻礙個人成長。真正的療癒在於直面生活中的挑戰，例如工作壓力、人際矛盾或家庭問題，而不是一味地躲在療癒的舒適圈裡。人生中的挫折和困難，其實是轉化契機的機會，所有的成功人士都是因為遇到了困難,勇於直面挑戰,窮則變變則通,而取得成就。李淳博士還分享了一位學員的例子，她因解決自身育兒困擾而創立母嬰品牌，展現了如何將壓力轉化為動力。他鼓勵大家勇敢走出療癒圈，再現實中磨練,用精油作為輔助工具，並透過實踐來驗證其效果。

本週作業解析

3.作業1-3解析 精油學習的正確姿態：理解比單純背誦更重要

學員O芬一次提交多份作業，李淳廉博士提醒不要心急，建議一堂一堂完成作業，留出時間思考。針對O芬的作業1-4，涉及神經系統的頸椎痛和家庭糾紛問題，李博士建議詳細描述精油使用的具體方法，如調配比例和按摩手法，以及使用後的心得。李淳廉博士強調，精油的功效因人而異，不應盲目背誦市場上的宣傳信息，而是要通過實證科學的角度去理解其作用。此外，李淳廉博士希望學員能夠在學習之後的作業上多做思考在做答，有思考才能更好的把知識點消化吸收成為自己的東西。

4. 作業1-5、1-6解析 如何避免學習中的「違章建築」？基礎先行的重要性

針對免疫系統的作業，李淳廉博士強調第一主軸的內容難度較高，但非常重要，需要花時間反覆觀看課程影片。他指出，了解病毒如何與身體防禦系統互動對於未來的學習至關重要。淑芬的作業提到肺經、大腸經和脾經的功能，李博士認為這樣的回答雖然不能說錯，但沒頭沒尾的,沒有充分運用第一主軸中關於免疫系統的豐富內容。他提醒學員珍惜學習資源，上到哪學到哪,不要輕易浪費這些免疫系統的生理學。學習不僅僅是為了應付作業，更是為了提升未來面對健康問題時的判斷與應變能力。

在循環系統的作業中，李淳廉博士提醒學員不要貿然將第二或第三主軸的內容寫入第一主軸的作業中，應該按照既定的學習階梯逐步前進。第一主軸的重點在於掌握西醫的生理學知識，尤其是血液與淋巴的運作機制，為後續進入中醫「氣血」理論打下基礎。學員O芬在作業中提到「心血虛」的概念，但這屬於第三主軸的內容，若基礎不穩固，後續學習可能會出現認知偏差。李淳廉博士鼓勵學員專注於當前階段的基礎知識，遇到難點時多投入精力，這樣才能為後續學習奠定堅實基礎。

5. 作業 1-9解析 男性不孕是否等於腎虛？中醫與西醫的差異解析

針對學員O芬生殖系統的作業，李淳廉博士表示關於「男性不孕症是否等於腎虛」的問題。李淳廉博士表示，這一問題需要進一步科學檢驗，因為男性不孕的原因可能涉及精子數量不足、活動力不足這部分不一定就是中醫定義裡的腎虛,很大程度與天生染色體異常有關。李淳廉博士提醒O芬要區分西醫與中醫對「腎」的不同定義，不要過早論定。同樣地，在女性生殖系統方面，也需要釐清巧克力囊腫、子宮肌瘤等疾病的病理機制這些都是第一主軸的重點。至於中醫生理學部分,將在第三主軸臟象學說裡面來深入探討，因此O芬不必心急，可以跟著進度每次以上課程進度學習即可。

6. 作業3-6解析 從精氣神看人生：中醫理論如何重塑你的思維框架

詩茵的作業表現優秀，已進入第三主軸的學習階段。李淳廉博士解析「精氣神」的概念，指出「精」代表具有物質基礎的東西，如腎精；「氣」是由物質基礎轉化而來，包含先天和後天因素；「神」則是「精」與「氣」的顯化，反映一個人的精神狀態與社會關係。中醫理論涵蓋身體健康、心理層面及社會關係的影響，是一門跨領域的學問。李淳廉博士希望學員扎實掌握基礎知識，並在淳講堂吸收補充教材，打通人生的任督二脈，提升人生觀與價值觀。