心經脈當令的時間為午時（中午11-1點），此時段不宜做劇烈運動，宜小憩片刻（約15-30分鐘），養陰。
與心經脈有關的精油與適合的精油：
以中醫而言：
（1）人參：可補元氣、行氣。
（2）麥冬：滋陰涼血，調整心氣，緩和心血。
（3）五味子：走心血。
以精油而言：
心經脈不僅與心臟有關，也關係到情志方面的部分，如心理、思慮、神智、睡眠等問題，因心經脈關係到心神意識，故特別適合用精油來調適，如可用嗅聞等方式調解大腦的情緒中樞，緩和情緒，進而調節神經系統。
（1）玫瑰：首推玫瑰精油，其性溫和平穩，可穩定心律，有平降心火的作用，因可使氣往下走。
玫瑰精油在心經脈及肝經脈，具有降心火及肝火的功效。因玫瑰精油是由氣走血的精油，可直接用在穴點上按摩及按壓，可循經透穴，可選用大馬士革玫瑰，亦可加基底油稀釋，用在經絡推摩。
（2）苦參：具有平穩心律，降心火的功用。
（3）檀香：走心氣，可使氣往下走，平穩心律。
大部分的木類精油，特別是樹脂類的精油，都具有平穩心律及走心氣的功用，但首推檀香精油，因該精油氣味平穩，在心經脈及腎經脈上，具有心血及心氣雙向調節的作用。
（4）苦參按摩油：專為心經脈設計的按摩油，有清心、涼血、助眠及安神的作用，可調節心律及安定神魂。可利用中午休息時按摩胸口、腋下及
手臂內側，調節氣與血。
（5）舒壓安神按摩油：在晚上睡前按壓手臂前測（靈道穴、通里穴、陰郄穴及神門穴）等。
（6）薰衣草：安古薰衣草：夜晚建議使用，使心氣往下降，達到睡眠休息模式。南法薰衣草：在白天（即心經脈當令時）就可使用，對心火過旺的人，可疏風散熱。
（7）Ｂ被動安眠：心火旺（心血需及心氣虛），入睡困難者。
（8）Ａ主動安眠：有多夢中斷型睡眠障礙者。
以上都可搭配暖暖石推摩，或大範圍經絡按摩。
李淳廉博士反饋
寫得很好，條理清晰，作業即重點，心經脈及養心的關鍵
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員劉O吟【人體十二系統與任督奇經八脈-心經脈】作業。
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