膀胱經脈：不只排毒，更影響人體的分泌與代謝 | 淳講堂討論內容

本周李淳廉博士解析了O霞在作业中提到的膀胱经脉，强调其不仅是排毒的主要通道，还负责人体分泌与代谢功能。通过按摩椅和泡脚等方法，可以有效刺激膀胱经脉，促进身体的整体健康。

這次O霞同學在2-7的作業中提到膀胱經脈，寫得非常好。O霞提到了一些其他同學沒有提到的特色，博士想跟大家詳細說明一下膀胱經脈的重要性。

膀胱經脈是我們人體非常重要的一條經脈，它不僅是排毒的主要通道，還負責人體的分泌與代謝功能。例如，荷爾蒙的分泌也與膀胱經脈密切相關。膀胱經脈貫穿整個後背，因此對於身體的整體運作至關重要。

如果一個人單身居住，身邊沒有人可以幫忙按摩，又沒有定期找專業按摩師的話，確實比較難以刺激到膀胱經脈。這時候，我會推薦使用按摩椅，但建議選擇力道足夠的款式。按摩椅確實可以有效刺激後背的膀胱經脈，因為後背的膀胱經脈比腳上的部分更為強大且重要。從舒壓和促進身體整體代謝的角度來看，後背的膀胱經脈效果更好，因為後背布滿了臟腑的俞穴，這些穴位對調節身體功能非常關鍵。

至於腿上的膀胱經脈，雖然也可以發揮作用，但相較之下，它的效果較弱。如果想照顧腿上的膀胱經脈，可以通過泡腳的方式來進行保養。泡腳不僅能促進血液循環，還能幫助身體代謝廢物。