羅勒精油功效百科

你所不知道的羅勒,羅勒在精油中用法不同於九層塔.....

在談羅勒精油功效之前,先談談羅勒這種植物。羅勒有許多種類,但均源自亞洲與太平洋群島。在羅勒40公分長的莖上,寬寬的橢圓尖葉襯出其可愛的白紫色花朵。夏季裏,成群的蜜蜂總是繞著羅勒打轉。北非、塞浦路斯、以及西昔爾(非洲東部之島國)都出產羅勒精油,但據說歐洲產的羅勒品質最好。印度傳統醫學中,使用羅勒的歷史也不短。
在現代希臘,羅勒仍然是非常有價值的植物。羅勒是佳餚中常用的藥草,人們為羅勒取了些暱稱,像「山之欣喜」、「男孩之欣喜」等,甚至在希臘教堂中,牧師的腳邊就可以發現一盆盆的羅勒。
地中海地區的羅勒生長得非常茂盛,特別是在山丘的向陽坡,各種高度、葉片顏色等特徵不同的羅勒,欣欣向榮地生長著。有些羅勒的葉片顏色比較深,有些比較淺,有些葉片上有毛,有些葉片長得細窄或平直。不同羅勒品種的香味也不同,有些類似甜茴香和龍艾。

羅勒精油檔案

  • 科屬:唇形科羅勒屬
  • 拉丁學名:Ocimum basilicum
  • 萃取部位:莖、葉、花
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明偏淡黃帶綠
  • 味道:非常清甜,略帶香辛料的味道,類似九層塔。
  • 主要成分:丁香油酚、牻牛兒醇,芳樟醇,甲基胡椒酚,羅勒烯,1,8-桉葉素檸檬烯△3-蒈烯(△3-carene),α-蒎烯(α-pine-ne),二環倍半水芹烯,1-表二環倍半水芹烯,丁香油酚甲醚,肉桂酸甲酯,3-已烯-1-醇,3-辛酮,茴香腦和糠醛。全草含總黃酮甙6%-1.1%,甙元主要為槲皮素和山柰酚,咖啡酸,綠原酸,多酚類化合物芸香甙,異槲皮甙,迷迭香酸。
  • 推薦產地:西班牙
  • 速配星座:天秤、金牛、雙魚、射手、處女
  • 速配心情:希望從沮喪中恢復的心情、低潮與食慾不振的心情
  • 生活應用:促進食慾、集中注意力、消除壓力緊張
  • 適合的場所:
    餐廳-羅勒當然是屬於廚房與餐廳的味道,除了在餐桌上常遇到它,羅勒的藥效也是一絕,如果你正經歷了沮喪引起的頭痛或低迷,記得這個「餐廳中的氣味」能改變眼前灰色的一切!
  • 最佳搭檔:安古薰衣草、迷迭香、香桃木、甜橙、香蜂草、佛手柑、黑胡椒、快樂鼠尾草、天竺葵、牛膝草、薰衣草、馬鬱蘭、橙花、檀香。

羅勒精油的中醫屬性

  • 五行屬性:木
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肝經、脾經
  • 四氣:溫
  • 五味:甘
  • 性味:辛

羅勒精油功效

羅勒的英文名字,是從希臘文「國王」(basileum)演變成的,可能是當時人們認為羅勒很珍貴,堪稱植物之王,也或許羅勒油是國王所塗抹的聖油(基督教的儀式之一,塗抹聖油可以淨身)成分之一。
古時候人們利用羅勒來治療胸腔感染、消化系統問題以及黃疸,有些藥草學家還認為羅勒具有壯陽、促進性欲的功效。
16世紀時,人們常將羅勒研磨成粉末,當作鼻煙草吸入身體,以治療頭痛、偏頭痛和感冒等疾病,現代改用吸入羅勒精油的方式,比較優雅、開化,還具有相同的治療功效。
羅勒的莖、葉及花穗含芳香油,常用作調香原料,配製化妝品、皂用及食用香精,也用於製牙膏、漱口劑中的矯味劑。中國人珍視羅勒已好幾個世紀,把它拿來入藥,治癲癇症尤其聞名。羅勒受歡迎的程度,在二次大戰時到達巔峰,因為戰時不易取得香料,羅勒精油也被用在香水中。

羅勒精油功效心靈療效

  1. 羅勒精油的神經功效一直為精油界稱頌,具有提神,改善頭痛與偏頭痛,調整內分泌失調,穩定情緒,抗沮喪。
  2. 對神經是很好的補強劑,特別在感覺虛弱時,可使感覺敏銳並使精神集中,補足虛耗的心靈,穩定歇斯底里。
  3. 神經疲勞時舒緩壓力,振奮情緒,改善憂鬱頗有效。
  4. 羅勒對於淨化思緒的效果,僅次於迷迭香,因此精神疲倦時,不妨試試羅勒精油。羅勒精油可以提神,早期的藥草學家還提到羅勒可以「排除心中的憂鬱」。

羅勒精油功效身體療效

  1. 治頭疼和偏頭痛的一級品,可能是由於羅勒精油對頭部有益的屬性,據說可使瞬間的暈眩和暫時的麻痺恢復正常。
  2. 還可以消除鼻黏膜上的息肉,改善耳痛。
  3. 能舒緩因壓力造成的過敏現象。
  4. 對呼吸道也頗為有益,常被用於鼻竇充血、氣喘、支氣管炎、肺氣腫、流行性感冒、百日咳,亦可回復因黏膜發炎而喪失的嗅覺。
  5. 對消化異常也很有效,如嘔吐、胃痙攣、噁心、消化不良(上消化道的不適)和打嗝,羅勒精油的抗菌作用可淨化腸和腎。
  6. 作用類似雌激素,對月經方面的問題通常都很管用,如經血過少、乳房滿脹,並可快速排離胞衣,對不易懷孕也有助益。
  7. 可用於黃蜂和昆蟲咬傷,過去還用來退瘧疾引起的高燒,而瘡疾正是由蚊子血中寄生蟲所傳染的。
  8. 可降低血中的尿酸,進而紓解痛風和肌肉疼痛,促進血液流通,能減輕深層肌肉的痙攣。

羅勒精油功效皮膚療效

  1. 對鬆垮下垂老化、阻塞的皮膚,有緊實、更新清爽之功效。
  2. 清潔皮脂,預防粉刺,滋養皮膚。

羅勒精油配方及常見用法

  • 羅勒精油與香蜂草搭配,是著名的「快樂組合」。
  • 羅勒精油與天竺葵搭配,以同屬溫暖系列的香味與療效,有相當強效的呵護作用,對於受創的身心有奇效。
  • 羅勒精油與橙花搭配,屬於最上乘的身心協助與照料配方。
  • 嗅聞或是用負離子擴香儀擴香,有助於注意力的集中,適合需要專心用功的學生。
  • 羅勒精油滴在手帕上,敷面呼吸,可以快速消除頭痛,特別是因沮喪引起的頭痛。
  • 羅勒精油以基底油稀釋至5%濃度,進行全身按摩,可快速恢復耗弱的心靈與精神。
  • 按摩時很少單獨使用羅勒精油,大多會混合其他精油,羅勒和薰衣草的複方精油,特別適合治療肌肉疲勞、緊張或勞動過度。運動員,舞蹈家和其他用肌肉從事劇烈活動的人,都很適合用羅勒和薰衣草的複方精油進行按摩。
  • 羅勒精油以基底油稀釋至5%濃度,在胃部輕輕按摩,可以緩解痙攣,緩解消化系統的不適。
  • 胃漲氣的時候,可以將羅勒精油,滴1滴在掌心中,雙手掌心蓋在肚臍上,並按摩肚臍的周圍。
  • 如果食慾不佳,或生病時胃口不好,消化不良,胃腸漲氣,在燉煮的料理中,滴入1滴羅勒精油,保證獨家配方,味道馬上就不一樣。
  • 羅勒精油以基底油稀釋至5%濃度,在腹部輕輕按摩,也可以減輕月經時的腹痛或增加月經流量,按摩女性胸部,可減輕胸部的漲乳感。
  • 羅勒精油也可以當作良好的漱口藥水,特別是口腔潰瘍或齒齦感染時。
  • 羅勒對於預防感冒,以及感冒後引起的諸多症狀如頭痛、頭重、頭昏也很有效,特別是羅勒1滴+薰衣草1滴混合,按摩於太陽穴及耳後的位置,對於頭痛、頭重,特別有改善的作用。
  • 感冒、頭痛、口燥咽乾時,將羅勒精油、茶樹精油、薄荷精油各2滴,滴在溫水中漱口先深呼吸1-3分鐘,之後漱口,多漱幾次。

羅勒精油使用注意事項與禁忌

  1. 懷孕初期避免使用,因為某些羅勒高濃度會造成先兆性流產。
  2. 三歲以下幼兒及癲癇患者避免使用。
  3. 在東方又稱「九層塔」,較少應用於臉部皮膚。
  4. 羅勒精油是一種具有激勵和調節性的精油,如果使用過量,反而會出現不良效果。例如:使用羅勒精油進行沐浴,會使皮膚緊繃,還可能會刺激過敏性皮膚。但稀釋後再使用,就可以讓皮膚健康,充滿光澤。

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