絲柏精油功效百科

有一種非常銳利、略帶點燻過的木心香味,他乾燥又激勵的味道,總能夠使腦中的雜念得到清醒,使內心得到釋放。

在談絲柏精油功效之前,先談談絲柏這種植物。絲柏是高大、帶毯果、原產於地中海一帶的樹木,在希臘半島,絲柏是花園及墓地里常見的景觀。這種常綠樹有著堅硬強韌的黃紅樹幹,毬果則呈棕灰色,一旦被砍伐後,它就不再生長,不過枝葉卻比其它樹種存活得久一點。絲柏精油的產地一般為法國及西班牙。
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絲柏精油檔案

  • 科屬:柏科柏屬
  • 拉丁學名:Cupressus Sempervirens
  • 萃取部位:針葉、毬果
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明、透明偏黃
  • 味道:一種非常銳利、刺鼻的煙薰木頭香,清澈而振奮。
  • 主要成分:α-Pinene(蒎烯)、3-Carene(3-蒈烯)、Terpinyl Acetate(乙酸松香酯)、(+)-Limonene(檸檬烯)、(-)-Terpinen-4-ol(萜品烯-4-醇)等
  • 推薦產地:西班牙
  • 速配星座:射手、魔羯、水瓶、雙魚
  • 速配心情:愛好大自然、清新健康、神清氣爽
  • 生活應用: 擴香、按摩、身體護理、皮膚護理
  • 適合的場所:
    1. 客廳-對於大部分的都市人來說,客廳是家庭的中心,也是居家生活與全家人互動的地方,藉由絲柏精油的香氛,讓你的客廳變成一座森林或是成為大自然的一部份,生意盎然,也增添家庭和樂。
    2. 公共場所-公共場所通常都比較吵雜,有抽煙的煙味,吃東西的油膩味,還有許多說不出來也不喜歡的味道。絲柏精油都可以讓原先令人不悅的菜市場變成一座小森林,柏樹的芳香與清新,也能感染每一個身處於其間的人。
  • 最佳搭檔:甜橙、佛手柑、玫瑰、檀香、乳香、杜松莓、檸檬、安息香、快樂鼠尾草、薰衣草、冷杉、黑松、迷迭香。

絲柏精油的中醫屬性

  • 五行屬性:金
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肺經、膀胱經
  • 四氣:溫
  • 五味:苦
  • 性味:辛

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絲柏精油功效

絲柏是賽浦路斯島命名的由來,在當地,絲柏曾被人們所崇拜。據說太陽神阿波羅把一個名叫Cuparissos的希臘青年,變成了絲柏樹(此人的名字正是絲柏拉丁屬名的由來)。另有一個傳說指稱,十字架便是絲柏的木材所做成的。絲柏似乎常被人和死亡聯想在一起,希臘人和羅馬人都把絲柏種在墓地,而神話中的陰間之神—布魯托,便住在一個種有絲柏的宮殿里。
自腓尼基人以來,絲柏便有很高的實用價值,克里特人用它來築屋造船,埃及人用它來製造棺木,也用之於各種醫療中,希臘人認為它是雕塑神像的好材料,因為絲柏不易腐敗,因此它被賦予一個拉丁種名Sempervirens (意為「長生不老」 )。絲柏一度被用作孩童百日咳的處方,現則廣用於香水業,特別是用於男性香水中。
身為芬多精系列的針葉植物之一,絲柏精油的味道能帶來如同絲柏般的清暢感,對呼吸系統有幫助。感到煩躁易怒、情緒鬱悶時,絲柏精油的氣息能安撫緊繃的心情與思緒,帶來對抗疾病的魔力。絲柏精油功效涵蓋範圍包含了抗風濕、抗菌、抗痙攣、抑制發汗、收斂、促進結疤、除腋臭、利尿、退燒、止血、利肝、殺蟲、復健、鎮靜、收斂止血、補身、收縮血管等,也具有驅蟲的效果。

絲柏精油功效之心靈療效

  1. 絲柏精油清澈而振奮的味道能夠使腦中的雜念得到清醒,使內心得到開放。
  2. 絲柏精油對喋喋不休、易怒的人非常有幫助,可紓緩憤怒的情緒。
  3. 絲柏精油的芳香與清新,能感染每一個身處於其間的人,讓人感到身處大自然的舒適與清新,淨化心靈,除去胸中之鬱悶情緒。

絲柏精油功效之身體療效

  1. 絲柏精油有緩和咳嗽、氣喘、支氣管炎和喉嚨痛的作用,能幫助伴隨流行性感冒而來的咳嗽、支氣管炎、百日咳及氣喘。
  2. 絲柏精油具有抗痙攣的作用,可減輕肌肉的痛性痙攣與風濕痛。
  3. 絲柏精油對所有過度的現象均有幫助,特別是體液方面,因此可幫助浮腫、大量出血、流鼻血、經血過多、多汗(尤其是腳汗)、和各種失禁,對蜂窩組織炎也或有幫助。
  4. 絲柏精油有收縮靜脈血管的功能,可改善靜脈曲張和痔瘡。為循環系統的「補藥」,也可退燒。它對肝的調節功能可幫助血液維持正常狀況。
  5. 絲柏精油經證實對生殖系統極有益處,特別是月經方面的問題,如經前症候群、更年期的種種副作用(臉部潮紅,荷爾蒙不平衡,易怒等)。可調節卵巢功能失常,對於痛經和經血過多有很好的效果。

絲柏精油功效之皮膚療效

  1. 絲柏精油對肌膚具有收斂效果,可保持液體的平衡,控制水分的過度流失,所以對成熟型肌膚頗有幫助,多汗與油性的皮膚也可獲益,能抗橘皮組織及抑制過多體液,此利水排濕的特質,常用於瘦身輔助。
  2. 絲柏精油的收斂效果也有利於傷口的癒合,有促進結疤的功能。
  3. 斂汗祛濕的效果強,與基底油稀釋後塗抹於患部,可改善狐臭、腳臭、手腳出汗。
  4. 具有生髮的效果,可去除皮屑芽孢菌、改善油性禿、幫助生髮及黑髮。

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絲柏精油常見用法

  • 絲柏精油混和果類精油是絕佳的滋養劑。
  • 玫瑰精油與絲柏精油混和能用來滋養臉部。
  • 乳香精油能引出絲柏精油焚香般的氣味。
  • 絲柏精油3滴+佛手柑精油3滴+薰衣草精油2滴,用於擴香,有提振效果,可安撫憤怒和挫敗感。
  • 薰衣草精油、絲柏精油和杜松莓精油混和基底油是很好用的抗橘皮組織按摩油。
  • 絲柏精油搭配玫瑰天竺葵精油、葡萄柚精油,以基底油稀釋後按摩皮膚,可協助水分代謝。
  • 絲柏精油3滴+玫瑰天竺葵精油3滴+葡萄柚精油1滴+廣藿香精油1滴,用於泡澡,可達到排汗、利尿、行血、促進新陳代謝之減肥、瘦身效果。
  • 絲柏精油2滴+玫瑰天竺葵精油2滴+葡萄柚精油2滴+杜松莓精油1滴+基底油10cc,用於局部肌肉揉搓,可達到減肥、雕塑、瘦身的效果。
  • 用4滴絲柏精油做熱敷能舒緩腿部痙攣。
  • 甜杏仁油10CC+玫瑰天竺葵3滴+薑精油或樺木精油3滴+絲柏精油3滴+薰衣草精油1滴,按摩腿部,按摩時須將腳稍微抬高,最好是放在桌子上,由腳踝向膝蓋的方向按摩,會痛的部位,不可太用力。
  • 用4滴絲柏精油冷敷能減緩筋骨扭傷發炎造成的疼痛。
  • 用4滴絲柏精油熱敷頸部能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。
  • 在100ml的水中添加絲柏精油2滴,可製做抗菌空氣清香劑。
  • 無香精洗髮乳250ml+迷迭香精油10滴 + 雪松精油6滴 + 絲柏精油4滴,可調配出適合油性頭皮的精油洗髮乳。
  • 絲柏精油3d+廣藿香精油3+杜松苺精油3d+葡萄柚精油2D,溫水坐浴,對於痔瘡,有收斂止痛的作用,也可改善肛門口的搔癢肛裂。

絲柏精油使用注意事項與禁忌

  1. 可調節經期,因此避免在懷孕期間按摩使用。
  2. 除此之外,絲柏精油並無什麼禁忌,任何人皆可使用。

 

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作者:李淳廉

作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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