在談沉香精油功效之前，先談談沉香這種植物。沉香英文 Eaglewood (Agarwood)，指的是沉香屬裡的樹木流出的樹脂與木質結合在一起的融合物。瑞香科沉香屬中可成為「沉香」的種類主要有兩種：
- 土沉香(Aquilaria sinensis)，又稱牙香樹、蜜香樹、莞香樹、女兒香、白木香等。
- 沉香(Aquilaria agallocha)，又稱沉香樹。
沉香木植物樹心部位當受到外傷或真菌感染刺激後，會大量分泌帶有濃郁香味的樹脂，古代稱為瓊脂。會因感染或受刺激程度不同而產生分泌的差異，受到較輕微感染或刺激的，分泌較少沉香脂，結合木質後半沉於水或是漂浮於水，稱之為板沉香。反之，受重度刺激或傷害後，分泌較多沉香脂，一樣體積的木頭裡，含有更多的沉香脂，重量密度大於水，因而沉入水底，故稱水沉香。水沉香數量極為少數，價格極為高昂。
在世界上很多地方，沉香木是珍貴的香料，中國俗語有謂「一兩沉香一兩金」之說，被用作燃燒薰香、提取香料、加入酒中，或直接雕刻成裝飾品。
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沉香精油檔案
- 科屬：瑞香科沉香屬
- 拉丁學名：Aquilaria sinensis、Aquilaria agallocha、Aquilaria malaccenis
- 萃取部位：樹脂
- 萃取方法：溶劑萃取、超臨界萃取
- 精油顏色：深棕色
- 氣味：濃郁的木香氣，含有一些類似肖楠木的氣息。
- 主要成分：白木香酸、白木香醛醇、沉香螺旋醇、沉香螺旋醛、沉香呋喃倍半萜、去氫白木香醇、異白木香醇、癒瘡木醇、蛇床烯、茴香酸、異色原酮類化合物、芐基丙酮、對甲氧基芐基丙酮、氧化桂皮酸、對甲氧基氫化桂皮醛。
- 推薦產地：台灣、東南亞、印尼
- 速配星座：天蠍、水瓶
- 速配心情：安撫浮燥的情緒
- 適合場所：臥房
- 最佳搭檔：松針、檜木、雪松、檀香、肖楠、乳香、丁香。
沉香精油的中醫屬性
- 五行屬性：金
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：肺經、腎經
- 四氣：溫
- 五味：苦
- 性味：辛
沉香精油功效
陰乾的含有樹脂的沉香木是一種中藥材，也是中東和印度的傳統醫學藥材。
中醫認為沉香味辛苦，微溫，歸脾胃腎經，有行氣止痛、溫中散寒、降逆平喘。有止吐、解痙、鎮痛、抗菌等作用。沉香對於強化心臟及神經具有療效，知名的良藥「救心」中就含有沉香。沉香能幫助睡眠、養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂，有很好的提陽功效。
沉香精油功效之心靈療效
- 沉香精油可以鎮靜、安撫浮燥的情緒，帶來平靜與昇華。
- 沉香精油可以平喘、安養睡眠、助益房事。
沉香精油功效之身體療效
- 沉香精油對於強化心臟具有療效，是知名的良藥「救心」，可應用於風濕性心臟病、傷寒心絞痛等。
- 沉香精油能促進消化液分泌、膽汁分泌、麻醉、鎮靜、止痛、俱抗菌作用。
- 沉香精油具有降逆平喘的作用，可應用嘔吐止吐、支氣管哮喘等。
- 沉香精油外用於肌肉、筋骨按摩，可使身心放鬆解除疲勞、四肢回暖。
- 沉香精油具有有行氣止痛的作用，可應用於頭痛、食道痙攣、胃痙攣等。
- 沉香精油用於男性腰部按摩，可改善陽痿現象。
沉香精油功效之皮膚療效
- 沉香精油可使臉部膚色健康，改善黯沉的膚色令其鮮麗。
- 沉香精油含有癒瘡木醇、是一種天然美白劑和抗皺劑，可增強皮膚的彈性。
- 沉香精油是止血、止痛良藥，消炎作用效果明顯，可應用於傷口消炎。
沉香精油配方與常見用法
- 沉香精油3-5滴，用於泡澡，可消除一整天的疲勞，使得身體放鬆，提升睡眠品質。
- 沉香精油1-2滴，可直接塗抹在手腕上，或是塗抹在耳後，或是滴於精油項鍊隨身配戴，當作香水使用，留香時間長，長久聞之，可放鬆心情，舒緩身心。
- 沉香精油1-2滴，常使用小海螺吹香積擴香，能平心靜氣、安魂定志、助眠，發揮養生功效。
- 沉香精油1-2滴，滴於手帕嗅聞，可以消除脹氣。
- 沉香精油1-2滴，直接塗抹於胃脘(上腹部)，可治嘔逆反胃。
- 沉香精油，以基底油稀釋至濃度5%以下，用於身體按摩，可鬆弛肌肉緊張，改善血液循環。
- 沉香精油，以基底油稀釋至濃度3%以下，可以澤潤肌膚、抗皺、抗氧化。
- 沉香精油均勻塗抹於患處，可即時止血，有很好的止痛、消炎作用。
- 沉香精油1滴，以溫水稀釋1000倍，可以服用，不僅對心腦血管有益而且調和理氣，益補臟腑，運行氣血。
沉香精油禁忌與使用注意事項
- 孕婦慎用。
- 嬰幼兒禁用。
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