冷杉精油功效百科

冷杉精油富含天然木類植物的芬多精,是很好的天然抗菌劑,對空氣及人體都有很好的淨化作用。除了淨化呼吸道,順暢呼吸的主要功用外,在消化系統與循環系統相關的研究中,也有相當的貢獻。在資料中甚至還提示冷杉精油對「金黃色葡萄球菌、百日咳桿菌、白喉桿菌」有特別強的鎮壓功能,對於疲勞、精神不振有很好的全面助益,也可以消除疲憊感。

在談冷杉精油功效之前,先談談冷杉這種植物。冷杉木(拉丁學名:Abies balsamea),又名西伯利亞冷杉,是海拔最高的一種森林,同時稱為北方針葉林,全世界只見於北半球極地附近,是最接近北極圈的一種寒帶針葉林,由於屬較耐陰的樹種,林內陰暗較鬱閉,故也稱「陰暗針葉林」。
冷杉精油在西方芳療較為普及,但相較之下,還是建議以加拿大冷杉更顯精純。好的冷杉精油,目前也只有加拿大、俄羅斯等高緯度地帶才有,氣味清澈中帶有呼吸的透徹力道,顏色透明,但是其功效氣味等內外功都是一流,講究芬多精能量者,不能錯過!

冷杉精油檔案

  • 科屬:松科冷杉屬
  • 拉丁學名:Abies balsamea
  • 萃取部位:樹皮、葉、毬果
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明
  • 味道:深遠濃郁的木質芬芳
  • 主要成分:松烯、乙酸龍腦酯、莰烯、α-蒎烯、檸檬烯
  • 推薦產地:北美加拿大
  • 速配星座:金牛、雙子
  • 速配心情:平和焦慮繁雜的心情
  • 生活應用:擴香、泡澡、消除疲勞
  • 適合的場所:書房、工作室、客廳
  • 最佳搭檔:薰衣草、迷迭香、歐薄荷、冬青木、雪松、絲柏、檜木、肉桂、薑、松針。

冷杉精油的中醫屬性

  • 五行屬性:金
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肺經
  • 四氣:涼
  • 五味:甘苦
  • 性味:辛

冷杉精油功效

冷杉精油富含天然木類植物的芬多精,是很好的天然抗菌劑,對空氣及人體都有很好的淨化作用。除了淨化呼吸道,順暢呼吸的主要功用外,在消化系統與循環系統相關的研究中,也有相當的貢獻。在資料中甚至還提示冷杉精油對「金黃色葡萄球菌、百日咳桿菌、白喉桿菌」有特別強的鎮壓功能,對於疲勞、精神不振有很好的全面助益,也可以消除疲憊感。

冷杉精油功效之心靈療效

  1. 冷杉精油沉靜甜美的木質芬芳,能幫助情緒冷靜,平和焦慮繁雜的心情,深遠幽靜的氣息,很適合冥想或構思。
  2. 冷杉精油性質近似樟腦油,能使感覺清新、乾淨、希望、平安。

冷杉精油功效之身體療效

  1. 冷杉精油對於呼吸系統有絕佳的助益,特別是協助化除氣管黏液、痰,緩解因感冒所引起的喉嚨痛、鼻塞等的不適。
  2. 冷杉精油透過馬克杯薰蒸法,有助於舒緩感冒引起的不適。
  3. 冷杉精油可用於支氣管炎、喉炎、流行性感冒、能清熱、使暖身、促進血液循環、促進排尿、攝護腺肥大、肝炎、泌尿道發炎、可當腎上腺激素。
  4. 冷杉精油可用於筋骨疼痛、關節炎、風濕疼痛、痛風、肌肉僵硬、外絡不暢。
  5. 冷杉精油適用女性白帶過多、清潔陰道等。
  6. 冷杉精油用於沐浴、按摩,能舒暢疲憊不堪的身心、疏筋活絡。

冷杉精油功效之皮膚療效

  1. 冷杉精油對皮膚具極佳的抗菌性,可用於傷口的消炎、癒合、軟化組織、疥癬、止癢。
  2. 冷杉精油稀釋至一定比例,可使用於臉部清潔,對疏通毛細孔阻塞效果極佳、改善粗厚膚質、消除頭皮屑。

冷杉精油配方與常見用法

  • 冷杉精油、雪松精油、絲柏精油調和擴香,可用於日間的提神,以提振工作效率並讓芬多精縈繞四周,幫助心靈淨化及對抗煩躁。
  • 冷杉精油與芬多精系列的精油,如紅檜精油、絲柏精油、松針精油、雪松精油、扁柏精油(黃檜精油)、花梨木精油(玫瑰木精油)等依照個人的偏好,調和成獨家的複方芬多精精油,作為平時的空氣清新、消毒防霉、去除異味、身體滋補與激勵使用。
  • 冷杉精油有良好抗壓、消疲勞的效果,適合與氣味清新的精油(如:薰衣草、杜松莓等)一起擴香,以此釋放壓力,適合身體虛弱或過勞者使用。
  • 冷杉精油對呼吸系統相當有益,能增強身體抵抗力,在裝熱水的臉盆中加入4滴冷杉精油,沾毛巾熱敷頸部,能舒緩喉嚨乾燥、發癢、聲音沙啞和吞嚥困難。
  • 在裝熱水的馬克杯中滴入2-3滴冷杉精油薰蒸,可改善鼻塞、扁桃腺發炎呼吸道感染、咽喉感染。
  • 可於浴盆中加入3-5滴冷杉精油泡澡,享受冷杉芬多精泡浴。
  • 在洗臉盆中滴入4-5滴冷杉精油洗臉,可改善毛孔阻塞並促進臉部淋巴循環,且有收斂緊實的效果。此法對全身皮膚都有作用。

冷杉精油使用注意事項與禁忌

  1. 冷杉精油直接使用可能會引起肌膚過敏,請稀釋後使用。
  2. 新鮮的冷杉精油抗菌性及功效較好;擺放越久則越香甜,但功效越差。
  3. 孕婦、幼童、病後低濃度皆可安心使用。

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