在談談連翹精油功效之前，先談談連翹這種植物。連翹俗稱一串金，別名青翹、旱蓮子、空翹、落翹、黃奇丹，是木犀科連翹屬植物，連翹精油萃取自其果實，產於大陸東北、華北、長江流域至雲南。野生、家種均有。白露前採初熟果實，色尚青綠，稱青翹。連翹精油鄰邦中國有少量生產，但是非常少見。
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連翹精油檔案
- 科屬：木犀科連翹屬
- 拉丁學名：Forsythia suspensa (Thunb.) Vahl.
- 萃取部位：果實
- 萃取方法：提取精油
- 精油顏色：褐色液體
- 氣味：香氣清明具特徵性，帶酸味的果香氣。
- 得油率：約0.2%
- 主要成分：α-Pinene(α-蒎烯)-62%、α-Thujene(α-側柏烯)、Camphene(莰烯)、β-Pinene(β-蒎烯)、ρ-Cymene(對傘花烴)、Terpinolene(萜品烯)等
- 推薦產地：中國
- 速配心情：清明解躁、消暑寧心。
- 適合場所：臥房
- 最佳搭檔：青蒿、梔子、金銀花、荊芥、歐薄荷、苦橙葉、雪松、安古薰衣草。
連翹精油的中醫屬性
- 五行屬性：心
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：肺經、心經、膽經
- 四氣：微寒
- 五味：苦
- 性味：辛
連翹精油功效
連翹的主要作用在於清熱解毒，疏散風熱，清心肺火，散上焦熱。連翹精油不僅具有良好的降壓、強效抑菌作用，而且還可用於醫療保健、食品、日用化工等方面，常用於消腫散結、化瘀祛滯，連翹精油也具有清熱解毒，調經止血之功效，主治月經不調，外治創傷出血、燒燙傷，連翹精油也是原料食品的天然防腐劑，有延長食品保存期的作用，還可以驅蟲喔！
連翹精油功效之心靈療效
- 連翹精油具醒腦、解燥熱的作用。
- 連翹精油可舒緩情緒、舒暢身心。
- 連翹精油含有高比例的蒎烯成分，使其可增強腎上腺素，對抗壓力。
連翹精油功效之身體療效
- 連翹精油具廣泛的抗菌作用，可預防傳染病感染。
- 經研究證實，連翹精油具有抑制大腸埃希菌、枯草桿菌、金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、白色念珠菌的作用。
- 連翹精油具有解熱的效果，可抗關節炎。
- 連翹精油還有利膽、止吐、降血壓、強心、利尿的作用。
連翹精油功效之皮膚療效
- 連翹精油對體表皮膚病症皆俱一定的療效。
- 連翹精油能增強毛細血管的緊密作用，如毛細血管破裂出血、皮下溢血等，具預防與修護功效。
- 經研究證實，連翹精油具有抗氧化活性，能有效清除有機自由基和超氧陰離子自由基。
- 連翹精油用於按摩，可助益皮膚排除毒素，對抗皮膚炎，疏通筋脈。
連翹精油配方與常見用法
- 連翹精油1-2滴，用於嗅聞，具消暑寧心提神醒腦、消暑寧心、清心解燥的作用。
- 連翹精油以基底油稀釋至3%濃度，用於肌膚保養，能增強毛細血管的緊密作用，預防毛細血管破裂出血、皮下溢血等，並具有抗老化的作用。
- 連翹精油搭配金銀花精油，以基底油稀釋至5%濃度，按摩心口、頸部、咽喉部，可清心而去上焦諸熱，對於外感風熱、溫病初起，發熱惡寒，頭痛、咽喉腫痛等症有舒緩作用。
- 連翹精油2滴＋雪松精油1滴＋岩蘭草精油1滴＋安古薰衣草精油6滴+基底油10ml，按摩手腕內側及後頸部，可以清心火，補下焦腎氣，幫助睡眠。
- 連翹精油搭配青蒿精油，以基底油稀釋至3%濃度，塗抹於青春痘處，對引發青春痘的痤瘡桿菌，綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌，可達到抗菌的作用。
- 連翹精油搭配青蒿精油、歐薄荷精油、尤加利精油，以基底油稀釋至5%濃度，用於肩頸按摩，可改善風熱引起的體熱狀況。
連翹精油禁忌與使用注意事項
- 脾胃虛寒者慎用。
- 瘡瘍已潰而氣虛者慎用。
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