2025年1月更新

足太陽膀胱經:經絡養生的黃金幹道,抵禦外邪還能防失智?!| 淳講堂討論內容

李淳廉博士深入解析足太陽膀胱經的功能,指出其縱貫頭頂到腳底的路徑以及臟腑俞穴的分布,建議利用十宣穴輕叩頭頂至後腦勺,刺激大腦皮層活動,幫助增強記憶力與預防失智。

接下來李淳廉博士解析O奚的作業2-7,主題是足太陽膀胱經脈。這是人體後背最大的一條縱貫路線,走的是直線,非常容易辨識且實用。如果你身體有某些疾病或問題,想要找到一個特效穴來快速改善,可以優先考慮膀胱經脈,尤其膀胱經上分布著許多臟腑的俞穴,例如脾俞、肝俞等,這些穴位可以直接針對臟腑問題進行調理。相較於按摩腹部,膀胱經的穴位能更快地作用於臟腑,因此市面許多按摩中心或理療館都特別強調疏通膀胱經。事實上,只要膀胱經疏通了,身體約80%的疾病都能得到處理。

李淳廉博士表示,膀胱經還有一個特別的功能,對於預防失智非常重要。膀胱經不僅走在背部,還從頭延伸到腳,尤其頭頂。(李淳廉博士現場示範)在這張圖中可以看到,六條陽經全部走到了頭面部,而膀胱經正是其中之一。膀胱經位於頭頂的位置,就在督脈旁開1.5吋處。要刺激膀胱經,可以用十宣穴(位於手指端)進行輕叩。具體方法是從前額開始,沿著膀胱經的路徑慢慢叩擊,直到後腦勺。這樣的動作不僅能提神醒腦,還能增強記憶力,預防失智。

為什麼中醫特別強調梳頭?因為梳頭不僅僅是為了促進頭髮生長,更是為了刺激頭皮下的大腦皮層與神經系統。如果用手指代替梳子,效果會更好,因為每根手指的穴位都帶有一定的電離子,尤其是陽氣充沛的十宣穴。利用手指端的陽氣叩擊頭皮,能更有效地疏通膀胱經,並刺激大腦皮層活動。所以,平常不妨試試這種方法,幫助自己保持頭腦清晰與健康。

此外,李淳廉博士提醒,不要小看膀胱經的重要性。無論是情緒問題還是生理問題,很多情況都可以通過疏通膀胱經來改善
例如,當新陳代謝下降時,疏通膀胱經往往能帶來顯著的效果。總之,膀胱經是人體防禦外邪入侵的重要屏障,也是維持整體健康的關鍵經脈之一。

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此次李淳廉博士解答的問題在主軸二【人體十二經脈、任督奇經八脈-膀胱經脈】有詳細的講解,歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中,我們一起學習。如果有任何不清楚的地方,都可以在淳講堂中一起討論,加深印象鞏固學習。

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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