抓、抓、抓，90%的皮膚問題都是抓出來的，雖然會讓你想要抓癢的原因各不相同，但一經稍抓就會變成，紅腫熱痛甚至流湯，變成濕疹，反覆感染與治療後還會有角質增生的問題。
那為什麼會有這種搔癢感呢？基本上會造成皮膚的搔癢的原因各不相同，但就其中醫裡論來看，那都是一種血熱的問題。
大家好，我是李淳廉，一直以來在我們的會員中，舉凡慢性蕁麻疹、異位性皮膚炎，過敏性皮膚炎的患者就特別多，他們都屬於中醫裡的一種「特秉體質」也就是因為對某些過敏原產生排斥的過敏反應而來，當然還有些還有因為對保養品過敏而來的接觸性皮膚炎等非常多，之前我也都在專文裡寫到有關於異位性皮膚炎及慢性蕁麻疹的護理原則。我今天要跟大家講一個簡單的另類的抗敏止癢又保濕的護理方式，靠塗抹靠經絡按摩不用口服，也不用類固醇藥膏的方法，消腫止癢的方式，
【中醫芳療權威-李淳廉博士】
集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。著有：「中醫芳療應用全書」等十餘本著作。
現任：
- 國家實驗室「精油乾式擴香及植物活性應用配方研究」計畫主持人。
- 國際香草精油經絡學會IIME理事長
- 台北市生物技術商業服務同業公會理事長
- 美國NAHA授證機構負責人
內容目錄
皮膚癢、過敏、搔抓是因為血熱而非體內有濕
這時善於清血熱，化瘀滯的「洋甘菊五味子漢方按摩油」就很適合了，「洋甘菊五味子按摩精油」含有降低敏感及發炎反應的德國洋甘菊，以及清熱涼血的五味子，及收斂微血管的廣藿香，薰衣草，薄荷。
此按摩油可全身使用，建議當成過敏體質者的日常保濕保養用油，（可在洗澡後，毛孔張開時，立刻塗抹至吸收，多餘的油請用浴巾拍乾，在穿上衣服）。
按摩腿外側的膽經及背後的膀胱經
第一， 白天按摩胁肋部及腿外側的「風市穴」，以達到抒肝利膽，防氣血的瘀滯。
第二， 傍晚按摩背部膀胱經脈，加強排毒。
第三， 平常多喝水，多運動，多排汗，以加強毒素的排出代謝。
第四， 睡前泡腳，並且在11點以前入睡，以防肝膽火旺。
第五，經期前特別容易搔癢煩躁，多按摩脾經脈「血海穴」及腎經「太溪穴」滋陰養血。特秉體質者會在經期前出現特別容易稍癢，睡眠品質受影響，這時除了洋甘菊五味子按摩油的加強之外，還可以多按摩「血海穴」及「太溪穴」搭配暖暖石的應用溫熱穴位以滋陰養血。
特秉體質的飲食調理
特秉體質者都有”陰虛血熱”，”血虛風燥”的體質，在調理上應以滋陰養血、清熱安神為主。在飲食上，避免含有麩質的麵食和糕餅麵包類食物，以及芒果，荔枝，也盡量避免。多吃百合，蘿蔔，水梨，蜂蜜，西瓜，黃瓜，水蜜桃，龍眼肉，木耳，蘋果，葡萄等滋陰補血安神的食品。
特秉體質皮膚過敏的日常須努力做到以下幾點：
- 早睡，晚間不要超過11點睡。
- 練習冥想，安定情緒，戒急躁，抗煩悶。
- 多運動，養成運動的習慣可以有效的排除細胞間液的垃圾，降低皮膚過敏反應。
皮膚過敏的特秉體質，是一種血熱，陰虛風燥，通常在降低血熱，安撫血管內過度滲出的組織胺之後就可以得到有效的控制，一定要有正確的觀念，只要是體質基本必須從根底改善，無法靠藥物治癒。但體質改善的好，控制是沒問題的。若您的家人也有相關過敏的情況，歡迎分享傳遞正確治法！（推薦康茵純植物有機精油）
今天的『清熱涼血，化瘀潤燥的洋甘菊五味子精油經絡應用法』，就為您解析和分享到這邊，我是李淳廉，如果你覺得受用，也請在文末給我點個贊，並歡迎分享給你的朋友。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
