李淳廉博士針對O婷作業2-3特別補充說明的是「陽明經」的重要意義。我們人體有兩條陽明經：足陽明胃經與手陽明大腸經，它們在臨床調理與日常保養中都極具價值。
首先來談足陽明胃經。這條經絡在我們身體前方走行，路徑長、穴位多，特別適合自我按摩與調理。尤其現代人常見的文明病、亞健康狀態，甚至許多慢性不適的根源，其實都能從胃經找到線索。為什麼胃經這麼關鍵？關鍵就在於它的名字——「陽明」。
在中醫理論中，陽經分為太陽、少陽與陽明。其中，「陽明」代表「兩陽合明」，意指太陽與少陽之氣匯聚，陽氣最為旺盛、光明而充實。因此，足陽明胃經是多氣多血之經，具有強大的修復與調節能力。無論是氣血不足、消化不良，還是免疫力低下，從胃經著手常能見效。
胃經沿著腹部走行，途經許多如「滑肉門」「不容」「太乙」等穴位。這些穴位名稱雖古雅，但功能一致：幫助「腐熟水穀」——就像胃裡有一把小火爐，能把吃進去的食物充分消化。若陽氣充足，消化力自然強；反之，則容易脹氣、食慾不振或疲倦。
再來看手陽明大腸經。它從食指末端起始，一路向上走至頭頸部。雖然肺主皮毛，但許多皮膚問題（如青春痘、過敏、濕疹）臨床上卻常從大腸經調理，原因就在於大腸經同屬「陽明」，陽氣充足，能有效推動代謝與排毒。
中醫說「肺與大腸相表裡」，現代醫學也逐步證實「腸肺軸」的存在——腸道菌群的平衡直接影響呼吸道健康。大腸不僅傳導糟粕，更負責重吸收水分與合成部分維生素（如維生素B群、K）。若大腸功能失調，可能出現兩種極端：
- 過度排泄（如濫用瀉藥減肥）：導致營養流失、電解質失衡
- 過度吸收或「腸漏」：有害物質被重吸收進入血液，引發慢性發炎與過敏。
因此，許多過敏體質、反覆皮膚問題的根源，其實藏在大腸。調理大腸經，不僅助排便，更能從源頭改善體質。
總結來說，陽明經是人體抵禦外邪、調節內環境的關鍵防線。胃經主「消化與氣血生化」，大腸經主「開合與排毒」。兩者皆屬陽明，陽氣充沛，是自癒力的基礎。
也正因如此，在這2025年的最後一天談陽明經，別具意義——願大家在新的一年，如陽明之氣，光明、充實、生生不息。
📝 小提醒：穴位功效不需死背，理解經絡走向與命名邏輯更重要。多用、多觀察、多實證，自然熟能生巧。
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