Q: 膀胱經脈的養生法及穴位的精油應用與功效(個案說明其應用法。)
膀胱經脈是人體最大的排毒經絡，也是最大的陽氣出處，作用可以幫助升發身人體陽氣，人體氣力不足、沒有精神與膀胱經脈不通有很大的關係，若是濕氣閉住了膀胱經脈將無法氣化，適合用拔罐、艾灸的方式排出身體的濕氣，動則升陽，運動出汗就會幫助升發陽氣，經常按摩膀胱經脈，也可幫助其他11條經脈的排毒，提高相應臟腑的功能。養生法:
個案一
70歲女性，患有糖尿病多年，因腰椎長骨刺壓迫，行骨刺切除手術，術後腰膝疼痛，需要用雙手大力支撐四角助行器才有辦法緩慢走動，無法久坐，如廁及洗澡需要家人代勞，四肢涼，出院後密集一周按摩三次，
- 腎俞: 益腎養陽，納氣利水，改善腰膝痠痛。
- 至室:外膀胱經上取穴，可以益腎固精，腰脊強痛特效穴。
- 腰陽關:督脈主治腰骶痛。
- 大腸俞:通條二便，改善腰腿痛。
- 八髎:分上髎、次髎、中髎、下髎，骶股神經循行之處，可以改善因骨刺、子宮後傾等狀況骶骨神經壓迫引起的腰痠疼痛感。
- 承扶: 主治腰、骶、臀、股、痣瘡等處引起的疼痛。
- 委中:膀胱經脈的合穴，腰背委中求。
- 承山: 主治腰、骶、臀、股、痣瘡等處引起的疼痛。
其他經脈穴位
- 環跳:膽經膽經怯風化濕、疏通經絡，主治腰胯痛下肢痿痺。
- 手部腰痛點位於手背，可以改善急性腰扭傷、腰肌勞損。
- 阿是穴:開刀傷口在命門，痠痛點在兩側腎俞與志室穴一代，給予加強。
按摩同時給予背部熱敷及按摩後刮痧內膀胱經，每天晚上7-9點以40 度水溫泡腳到承山穴的高度，睡覺時將足部抬高減輕腰部受壓，另教導個案趟在床上時將腳拱起雙膝蓋合併，左右轉動拉伸側腰部及放鬆骨盆處的肌肉。
連續按摩三次後個案表示使用助行器可以順利行走，夜間可自行到廁所如廁，連續按摩五次，雖仍不能久坐，但可以不使用助行器就緩慢行走。
個案二
45歲女性，每次月經來潮前期都會腰痠，教導敲打次髎穴改善下腸胃道及宮寒狀況，配合敲打委中穴改善腰酸痛感，另建議熱敷(任脈關元穴培補元氣、按摩三陰交調理脾肝腎氣血。
膀胱經脈精油建議:銀杏按摩油，其成份銀杏、茴香、薑、女貞子、伊蘭、艾草、肉豆蔻，幾種精油五行皆屬水，腎臟五行屬水與膀胱經脈相表裡，因此將按摩油塗抹膀胱經可以由表入裡激發培補人體元氣。
李淳廉博士反饋
案例用法很好，70歲長年患有糖尿病，本身脾虛久了營養吸收出問題，最後傷到了腎元，他同時會出現陰陽俱虛的情況，加上他是女性未來要防肝陰虛。
另一經期腰酸的45歲女性，除了上述的穴位，建議用當歸益母草精油按摩腎俞穴補陽，腰酸嚴重的情況可以在按摩後穿上腰腹帶保暖。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員林O潔【人體十二經脈與任督奇經八脈-膀胱經脈】2-7作業。
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