一位55歲女性，生過二子，近來經常感覺倦怠，頻尿，甚至大笑或彎腰時會出現憋不住的漏尿情況，請問你給的按摩穴位，及按摩法？
脾為後天知本，是氣血生化之源，又因脾主運化，可將氣、血營養傳送到身體各處，脾又主肌肉，肌肉有賴於脾所化生的精氣滋養，才能維持其保護內臟、抵禦外邪與進行運動的功能。一上開個案所述，可能有脾氣虛下陷的情形，因皮噓升舉無力，維繫內臟的器官處於正常位置的機能減退，造成骨盆底肌肉組織鬆弛或子宮脫垂等情形，壓迫膀胱，進而發生頻尿或漏尿的狀況。另外脾虛也易使人疲勞、氣短。
平時可加強脾經脈的保養：
- 將兩足底相貼盤坐，膝蓋向外，手握空拳，用掌指關節，從膝關節順著小腿內側，由上往下敲打治踝關節，力道適中即可，每側敲打約10分鐘，能幫助血液循環，預防及治療疾病。
- 敲揉雙腳的地機穴、三陰交穴、陰陵泉穴，如果有疼痛的話，要輕柔直到痛感減輕、消失。每個位置2-3分鐘，每日2-3次，可有效消除水腫、解疲勞、睏倦。
- 府舍穴：調理下焦、散氣與血的積聚，故揉按府舍穴可治療氣虛造成的子宮脫垂。
李淳廉博士反饋
寫得很好，思路清晰，有理有據
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員劉O吟【人體十二經脈與任督奇經八脈-脾經脈】作業。
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